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- 2022-03 11
- 人乳头瘤病毒（HPV）疫苗接种您接种了吗？ 人乳头瘤病毒（HPV）疫苗接种是子宫颈癌防控的重要措施之一。通过综合考虑HPV疫苗接种的有效性、安全性、成本效益等多方面因素，专家强烈推荐青春前期（9～14岁）女性作为重点目标人群应优先接种HPV疫苗，提高重点目标人群HPV疫苗免疫覆盖率，以达到子宫颈癌一级预防策略的最佳效果。世界卫生组织（WHO）界定的青春期年龄范围是10～19岁，青春期的发动一般始于8～10岁，通常将生理及心理出现明显变化的9～14岁这个年龄段定义为青春前期。人乳头瘤病毒（HPV）疫苗接种是预防HPV感染及相关疾病最有效的措施，是WH
- 2022-03 11
- 话说肥胖--肥胖及其危害 根据肥胖标准，有数据统计：一、 什么是肥胖世界卫生组织（WHO）认为，肥胖是人体过剩的热量转化为多余脂肪并积聚在体内的一种状态。人体脂肪堆积过多，超出正常比例，会使人的健康、形体和正常生活受到影响，因此，肥胖是脂肪过多的一种慢性疾病。体重超过标准体重的 20％以上，就属肥胖。标准体重：BMI 体重指数计算法BMI=体重（千克）/身高（米）2＜18.518.5~24.9≥2525 -29.930~34,935~39.9>40消瘦正常超重l 级肥胖II级肥胖III级肥胖IV级肥胖二、肥胖的危害肥胖不但使人失去
- 2022-03 10
- 为了健康，请远离含糖饮料 在门诊经常可以有二十多岁甚至十多岁的小患者发作痛风或体检发现尿酸高来就诊。以前大家都认为痛风或高尿酸是富贵病，是大鱼大肉吃多了，酒喝多了才会得。这些小患者也没有这样大吃大喝，为什么也会得痛风或高尿酸呢。详细的询问患者的饮食习惯我们就会发现，他们有一个共同的爱好，就是基本上不喝白开水，而是以各种饮料代替。近十多年来，各种代谢性疾病如糖尿病、痛风、高尿酸、高血脂、心血管疾病等越来越年轻化了，这些二三十岁的年轻人也成为了以前是老年人高发的慢性病人了。不得不说，这种把饮料当水喝的习惯是幕后重要的推手。饮料中含有大
- 2022-03 10
- 安全用药关乎性命，容不得一点马虎！ 随着药物品种、数量的不断增加，药源性疾病的发生率在逐步上升。为提高药物治疗水平，防止不良反应发生，实习生在神经外科护理老师的指导下参与设计制作了“口服药宣教小展板”。生病在所难免，所以吃药也是每个人一生中都会经历的事情，正确安全服用药物是我们治愈疾病的有效方法，但是用药安全的现状确实令人堪忧。通过调查在护理老师指导下由实习生统计出的用药行为数据，结果发现病区只有少数人群拥有正确的用药常识，药品存放和管理也不是很清楚，有的患者及家属在医生、护理人员的指导下，仍然无法做到安全用药，许多患者及家属不知道药物会对
- 2022-03 09
- 呼吸科常见肺康复小方法 随着大气污染、吸烟等其他因素。尤其是最近天气越来越多越来越冷、慢性阻塞性肺病( 简称慢阻肺、包括慢性支气管炎肺气肿、肺心病)、支气管哮喘、肺癌、肺部弥散性间质纤维化、以及肺部感染等疾病的发病率不断增加。如何加强呼吸功能的锻炼、提高肺部抵抗力、成为很多人关心的话题。呼吸操锻炼可以有效地改善肺功能，主要是指通过腹式呼吸，增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，通过加深呼吸幅度，增大通气量，如常做呼吸操能起到强身健体、预防因呼吸肌疲劳而引起的呼吸衰竭，还可以提高肺泡通气量，提高血氧饱和度。在碰到这类病人时，我们会对
- 2022-03 09
- 来自于肠内的书信 随着时代的发展，生活质量的提高，人们不在讲究怎么吃的饱，而是讲究怎样吃的营养，健康。吃进去的东西，人们很注重卫生，营养搭配，对排出来的大便，往往会被忽视。排便是每一个人与生俱来的技能，是不可或缺的一部分。我们需要根据大便的颜色、性状和味道了解体内的状况，观察大便中所含的信息，就能够了解自己的身体状况。身体健康与肠道健康息息相关，而肠道健康又与大便的情况密切相关。 1.排便的特点异常情况 ＞3次/天见于腹泻，＜3次/周见于便秘。2.形状正常情况:圆柱形，较软异常情况:柱状便见于习惯性便秘，羊粪粒状见于痉挛性
