初到医院临床实践，第一周忙碌而充实，第一天，护理部李老师对我们进行了岗前培训，让我全面了解医院工作环境、规章制度，医院历史、文化、组织架构，介绍医院的特色专科、优势技术，详细的介绍了各科室的业务范围、患者特点、工作流程以及团队情况，帮助我们迅速融入新工作新环境。

最终，护理部结合我的个人意愿，我来到了妇产科三病区，这一周老师们对我们讲解了

针对疼痛这一常见症状，我深入学习了针灸与艾灸的应用。针灸通过刺激穴位，调节气血运行，有效缓解疼痛;而艾灸则利用艾绒燃烧产生的温热效应，温通经络，散寒止痛。强调了根据疼痛的部位、性质及患者的体质差异，精准选择穴位和灸疗方式的重要性。 对于呼吸系统疾病，如咳嗽、气喘等，我学习了中药贴敷与拔罐疗法。中药贴敷通过将特定药材制成的药膏贴于特定穴位，通过皮肤吸收发挥药效;拔罐则通过负压作用，促进局部血液循环，缓解炎症。这些疗法操作简便，患者接受度高，效果显著。在消化系统疾病的护理中，我掌握了针对便秘患者推拿与食疗的方法。推拿通过按摩腹部相关穴位，促进肠胃蠕动，改善消化功能;食疗则根据患者的体质和病情，制定个性化的饮食方案，辅助药物治疗。这两种方法相辅相成，有助于患者的康复。老师还对我们演示了督脉灸的操作方法，督脉灸所需的中药材、姜泥，到精准定位督脉穴位，再到小心翼翼地放置艾炷并点燃，每一个步骤都容不得半点马虎。初次上手时，我因紧张导致艾炷摆放不整齐，燃烧速度不一致，影响了治疗效果。带教老师及时发现问题，耐心地为我示范，讲解操作要点和注意事项。在老师的指导下，我不断练习，逐渐掌握了技巧。在施灸过程中，学会通过观察患者的表情、询问患者的感受，来调整艾灸的距离和时间，确保治疗的安全性和有效性。

初到科室第二天，就感受到了妇产科三病区护士长及护理老师的热情和温暖，当天下午，任护士长组织了科室进修护士座谈会，参与任护士长主持的座谈会，我如沐春风，深切感受到了团队的关怀与重视。护士长围绕进修护士的职业发展、工作难题与生活状态展开探讨，提出的建议与表达的关切，让我备受鼓舞，对未来的护理工作有了全新思考。护士长十分关心我们的生活状况，提醒大家在忙碌工作之余，也要注意休息，保持良好的生活习惯，学会调节压力，做到劳逸结合。她分享了缓解压力的方法，如运动、阅读、与朋友聚会等，让我们感受到家一般的温暖。

在未来的工作中，我将带着这份关怀，努力提升自己，为护理事业贡献力量。同时，我也会将这份温暖传递给身边的人，共同营造积极向上的工作氛围。