为加强对护士的人文关怀，关注护士身心健康，更好的为患者服务，我们急危重症片区在吴克艳护士长和刘玉护士长的带领下，于2月17日进行了心理减压放松的下午茶活动。

结合护理工作特点，围绕护理人员自身容易产生压力源的诸如心理、社会、家庭、工作、自身等方面的问题，刘护士长通过大家敞开心扉的交谈方式，给大家带来了轻松活泼的团体心理减压辅助。

在整个活动中，大家畅所欲言，通过“倾听”、“共情”、“开导”，大家分享了各自的压力，了解并理解自己现在的状态，同时提出了应对方法。

“心有千千结-用甜品治愈心灵”使活动达到了高潮，大家在品尝糕点的同时，有说有笑，谈到了在工作中相互帮助和配合，生活中的互帮互助，群策群力，同时也觉得只有学会表达自己，做好沟通，唯有这样才能轻松愉快的工作、生活。同时大家还分享了工作及生活中的压力源及好的释压办法，在彼此的交流中释放压力，调解了情绪。

最后的“咖啡畅享”环节，大家闻着咖啡豆的芳香，好像走进了咖啡屋想象的意境，随着温暖柔和的氛围引导，进入了身心放松的状态……

这期近两个小时的活动，大家在这安静惬意的环境中感受到了“家”的温暖，在欢声笑语中赶跑了焦虑，达到了放松心情、缓解压力、调试心态的目的。

此次活动给护士们提供了一个交流、释放压力的平台，有助于护士了解学习减压，情绪调节的方式，提高压力管理能力，以积极的心态、良好的情绪投入到临床护理工作中，为患者提供更加优质满意的护理服务。