随着医学水平、模式的不断发展和转变，临床一线护理人员承受的工作压力也增加，为进一步了解护士心理健康水平、压力及焦虑情况，儿科皮肤片区对各科室护士进行了健康问卷调查，汇总问卷调查发现科室部分护士心理压力大，出现轻度焦虑情况。为了让护士在面对复杂的工作环境时，能及时调整心态，有效进行自我调节，舒缓工作压力，打造一个团结互助、温馨快乐的工作氛围，片区组织开展了主题为“冲鸭”的心理减压活动。

活动特别邀请了心理疏导小组汤敏护士长对儿科片区护理人员进行心理疏导，开场在德国心理学家海灵格的诗歌《我允许》下大家渐渐安静，跟随轻音乐逐渐静下心来，而后汤敏护士长又通过游戏“请享受按摩吧”和“压力气球”环节，让大家放松心情，解除身体疲惫，最后在“苦乐分享会”环节，带领大家释放压力，倾诉彼此内心的烦恼，并对相应问题给进行交流。

活动现场，大家积极参与，分享每一环节的感受，一个个气球，一张张便利贴，一阵阵笑声化解了心中烦闷，消除了焦虑情绪。此次减压活动让大家紧绷的神经得以松弛，让身体的疲惫感得以缓解，对自我调节，排解压力、激发正能量有积极作用，从而引导护理人员科学、有效地释放心理压力，保持身心健康。提高对职业的幸福感和满意度，从而保持良好的工作心态，更好的服务于患者。