2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是推动实施《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》的关键之年。今天是6月6日，全国第28个“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。

为了让更多的人了解爱眼知识，提高护眼意识。我院眼科举行了一场爱眼日义诊活动，旨在引导大众关注眼健康，呼吁爱护视力，推动全民健康。活动着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群，大力宣传全年龄段、全生命周期眼健康的重要意义。

上午8点30分，在眼科主任李锐的带领下，眼科医务人员集合在门诊楼前。他们携带裂隙灯、视力表、血压计、血糖仪、宣传资料等，对前来咨询的患者提供健康科普、免费发放义诊号、测血糖、测血压、视力检测等服务项目。面对前来的小朋友及老年人，用浅显易懂的语言普及爱眼护眼知识，耐心细致的答疑解惑，并为他们发放爱眼护眼宣传资料。

上午10点，眼科护士长王岚、护士胡洲在眼科门诊十楼开展了精心准备的教育大讲堂，她们用生动有趣的语言为大家带来了满满的干货。

在这个数字化时代，我们的眼睛面临着更多的挑战。长时间使用电子产品、不良的生活习惯、环境污染等都会对我们的眼睛造成影响。因此，保护眼睛健康已经成为了一个全民的课题。爱眼日义诊活动的举办，不仅为市民提供了便捷的服务，更促进了全民关注视力健康的意识和行动，激发了人们对自身健康的重视。李锐表示，将继续积极组织此类义诊活动，为市民提供最优质的医疗服务，帮助更多的人保护好自己的眼睛，建立健康生活方式。

爱眼护眼小tips：

01合理使用电子产品

现在，我们的生活中离不开电子产品，但是长时间使用会对眼睛造成伤害。因此，我们应该合理使用，尤其是在晚上睡前不要使用手机或电脑过长时间。

02多吃眼保健食品

营养对眼睛健康至关重要，我们可以多食用一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜等，这些食物可以帮助保持眼睛健康。

03定期进行眼部检查

眼部检查可以帮助我们发现眼部问题的早期迹象，及时采取措施。因此，定期去医院进行眼部检查是非常重要的。

04培养良好的生活习惯

良好的生活习惯也是保护眼睛健康的重要因素。如保持充足的睡眠、多参加户外活动、注意卫生习惯等。