为把专业健康服务送到居民身边，守护老年群体幸福晚年，2025年11月12日(周三)10:30-11:30，由北京韩红爱心慈善基金会公益支持的“中医养生及安宁居家指导”公益活动，在锦绣社区党群活动中心温馨举办。本次活动特邀湖北孝感市中心医院中医科医生聂学、主管护师瞿敏萍倾情授课，用专业力量为社区长辈们的健康保驾护航。

活动现场，聂学医生聚焦中医养生核心，结合冬季气候特征，从经络养生的实用技巧切入，详解日常可操作的穴位按摩、经络疏通方法，帮助长辈们缓解肩颈不适、疲劳乏力等常见问题;同时围绕冬季养生要点，分享饮食调理、保暖禁忌、作息安排等科学建议，助力大家在寒冬时节养护身心。主管护师瞿敏萍则带来满满实用干货：先是针对性讲解老年人居家健康指导，涵盖居家安全防护、慢病日常管理、突发情况应急处理等内容，语言通俗易懂、贴合生活;随后更是带领现场长辈们实操练习中医养生功法“拍八虚”，详细示范拍打部位、力度与节奏，手把手指导大家掌握要领。长辈们热情高涨，纷纷起身跟随练习，现场掌声、互动声不断，参与度十足，在轻松的氛围中学会了简单有效的养生技能。

两位老师凭借丰富的临床经验和专业素养，用通俗的语言、生动的案例拆解专业知识，现场互动氛围热烈。长辈们认真聆听、仔细记录，遇到疑问及时提问，专家们耐心逐一解答。活动结束后，大家纷纷点赞：“专家讲得太实用了，经络按摩方法一学就会”“居家健康指导解决了我们很多实际问题，希望多办这样的好活动”，现场反馈极佳。

此次活动以公益为桥梁，将优质医疗资源下沉社区，切实满足了老年人的健康需求。未来，期待更多此类公益活动走进社区，让健康知识深入人心，让社区长辈们在家门口就能享受到专业、便捷的健康服务，为幸福晚年筑牢健康屏障！