恰逢三八妇女节来临之际，为响应国际护士会赋能理念——赋能护士，守护生命，强调为护士提供安全工作环境、心理支持、执业权利与成长空间，让护理人员在守护生命的同时，被看见、被关怀、被赋能。我院心理护理小组于3月7日成功举办“爱自己，是终身浪漫的开始”自我关怀沉浸式体验坊，以五感疗愈、心理书写、温暖分享等形式，为护理人员打造一场专属的放松疗愈之旅，用人文关怀筑牢护理队伍心理健康防线，以自我赋能助力专业赋能。

以关怀破局：看见护理人员的“隐形疲惫”

临床护理工作节奏快、责任重，护理人员长期肩负“照顾者”角色，在奉献与坚守中常常忽略自我关怀。本次活动摒弃“奉献至上”的单一叙事，将核心聚焦于护士个体的情绪接纳与自我滋养。活动中护理人员匿名分享“爱自己的小事”，一句句简单的心愿，汇聚成专属的温暖氛围，让每一位参与者都能感受到“被看见、被理解”的温柔力量。

沉浸式疗愈：在温柔时光里与自己和解

香薰台氤氲着薰衣草与甜橙的香气，一杯疏肝解郁的玫瑰佛手柑花茶，一句“辛苦了，今天请先照顾自己”的轻声问候，从嗅觉、味觉开启疗愈之旅，让大家在慢下来的时光里，暂时告别临床忙碌，与自己温柔相遇。

“贤妻良母”“完美护士”“为母则刚”……一张张标签贴纸，承载着社会与职业赋予的期待。大家勇敢撕下标签，将束缚与压力丢进“标签回收站”，挣脱外在定义，回归最本真的自己。随后执笔写下“给自己的情书”，三言两语，是对自我的接纳，是对生活的热爱，匿名分享的文字里，藏着护理女性的坚韧与柔软。

赋能护士：以人文关怀筑牢专业底气

本次自我关怀体验坊，是我院落实2026年国际护士会“赋能护士”主题的生动实践，更是医院人文护理建设的重要举措。活动以“自我关怀”为切入点，构建心理赋能、情绪赋能、成长赋能三大核心支撑，为护理人员提供可落地、可践行的自我调适方法，让大家在关爱自我中积蓄力量，以更健康的心态、更饱满的状态投入临床工作。

未来，我院将持续以国际护士会“赋能护士，守护生命” 为指引，深化人文关怀服务体系，常态化开展护理人员心理关怀、职业赋能活动，用心守护护理人员身心健康，用爱助力护理事业高质量发展，让每一位护士都能在被赋能中发光发热，以专业与热爱，守护生命、守护未来。