近期湖北东部突发强龙卷风灾害，强风损毁建筑、掀飞杂物，易造成群众划伤、骨折、颅脑撞击、内脏损伤、伤口感染等各类外伤。同时，灾害也易导致民众出现失眠、恐惧、焦虑等各类心理应激问题，为帮助大家掌握避险自救技能、降低受伤风险、平稳度过灾后恢复期，特此整理了通俗易懂的龙卷风灾后急救与健康防护知识供大家参考学习。

一、龙卷风最容易造成这些伤害，千万别大意

1.各类划伤、擦伤

大风带起的玻璃、铁皮、碎石很容易划伤身体,灾后泥水很脏，伤口不处理极易发炎、感染、得破伤风。千万不要涂酱油、牙膏、香灰，只会加重感染。

2.骨折、砸伤

被墙体、重物砸压后容易手脚骨折、骨盆受伤。乱拉、乱掰、随意搬动伤者，可能导致大出血，甚至残疾

3.头部撞击(最危险)

头部被砸、被撞后，有的人当下看着没事，过几小时突然头晕、呕吐、昏迷，属于隐匿颅内出血，风险极高，非常致命

4.内伤出血(看不见的致命伤)

胸口、肚子被撞击，外表没伤口也可能内脏出血。如果出现乏力、心慌、肚子疼、出冷汗，一定要立刻就医，拖久了容易休克。

5.灾后生病、心理受伤

灾后积水多、环境脏乱，容易拉肚子、伤口发炎。很多人经历灾害后会害怕、睡不好、心慌反复回想受灾画面，属于正常应激反应，需要及时疏导。

二、风灾避险+现场急救，普通人都能学会

1.大风来时怎么躲

在家立刻远离门窗，躲进小房间，用被子、枕头护住头部;

在外来不及躲避，立刻趴在低洼处，双手护头，远离大树、广告牌、棚子。

2.伤口怎么处理

轻微擦伤:清水冲干净脏东西，碘伏消毒，纱布包好即可，不用酒精。

流血不止:用干净毛巾按住伤口10分钟以上，抬高受伤部位，大出血要马上送医。深伤口，脏伤口:24小时内一定要去医院清创，必要时打破伤风针。

3.疑似骨折怎么办不动、不掰、不扭!

找木板、纸箱固定受伤的关节，固定好后等待120，避免二次损伤。

4.头部受伤注意事项

撞到头后只要出现头晕、恶心、想睡觉、耳朵流血，不要晃头、不要随便扶起来，平躺侧头防呕吐窒息，立刻打急救电话。

5.胸腹被撞击

被重物撞到胸、腹，即使不痛也要多休息观察，一旦心慌、腹痛、出冷汗，马上检查是否内.血出

6.心跳呼吸停止

立刻清理口鼻杂物，抓紧黄金4分钟做心肺复苏，直到救护车到达。

三、灾后居家护理+就医提醒

1.每天给伤口消毒换药，一旦红肿、流脓、发烧，说明感染了，及时去外科治疗。

2.不碰脏积水，饮用水烧开再喝，伤口尽量不沾水，

3.灾后长期失眠、恐惧、焦虑，不用硬扛，去医院寻求专业心理疏导。