盛夏酷暑，空调、风扇、冷水成了我们的“救命稻草”。然而，稍不注意，这些“凉意”就可能变成“面瘫”的推手!面瘫发病突然，会导致一侧面部肌肉瘫痪，出现口角歪斜、闭眼困难、流口水等症状，不仅影响外观，更带来生活不便和心理压力。

1. 识别早期信号：再次强调面瘫典型症状：晨起发现一侧脸麻木、僵硬;漱口漏水;吃饭夹食;一侧面部下垂、口角歪斜;眼睛闭合困难、流泪;皱眉、抬眉、鼓腮、吹口哨等动作无法完成;耳后疼痛等。

2. 黄金72小时!紧急处理步骤：

第一步：立即停止冷风直吹!

第二步：尽快就医!首选神经内科。强调时间就是神经功能!发病72小时内是使用糖皮质激素(减轻神经水肿)和抗病毒药物(针对病毒性病因)的最佳窗口期，对预后至关重要。

第三步：保护暴露的眼睛!如果闭眼不全，立即使用人工泪液(白天)和眼膏(晚上及睡眠时)，必要时用眼罩或纱布覆盖，严防角膜干燥、感染甚至溃疡(可导致失明)!这是居家应急的重中之重。

3. 常见误区大澄清：

误区一：“就是受风了，捂捂汗/拔个罐/贴个膏药就好了” - 错!面瘫是神经损伤，民间疗法可能延误正规治疗，甚至造成皮肤损伤、感染。必须由医生明确诊断病因!

误区二：“热敷、针灸越早做越好”- 急性炎症水肿期(通常发病1-2周内)不宜热敷和强刺激针灸，可能加重水肿。需遵医嘱，通常在恢复期开始温和康复治疗。

误区三：“是中风了吧?”- 周围性面瘫(如贝尔麻痹、亨特)和中风(中枢性面瘫)表现不同。中风通常影响下半脸，且常伴肢体无力、言语不清等。由医生鉴别诊断是关键!

误区四：“能自己好，不用去医院”- 虽然部分贝尔麻痹可自愈，但及时治疗能显著提高完全恢复率、缩短病程、减少后遗症。且需排除肿瘤、中风等严重病因!绝不能拖延!

4. 就医时准备什么?向医生清晰描述：症状开始时间、发展过程、有无受凉吹风史、有无耳痛/疱疹/外伤/其他疾病(如糖尿病)、既往类似病史等。

在专科治疗的同时，患者朋友可以每天自己坚持做面部操，能够促进面部肌功能早日恢复。

一、抬眉训练：上提两侧的眉目，帮助抬眉运动功能的恢复。

二、闭眼训练：开始时轻轻地闭眼，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眼睛的眶下缘轻轻的按摩一下，帮助眼睑闭合功能的恢复。

三、耸鼻训练：训练时注意往鼻子方向用力。

四、示齿训练：口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

五、努嘴训练：用力收缩口唇并向前努嘴(可以不用手指协助)，努嘴时要用力。

六、鼓腮训练：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。

如有咨询和帮助，可联系我们，神经内科II病区电话：2494450