一、什么是基孔肯雅病?

是由一种叫“基孔肯雅病毒”引起的，专门通过花蚊子(埃及伊蚊、白纹伊蚊)叮咬传播。被咬后，大概3-7天开始发病，症状和感冒有点像，但更折磨人：

突然发烧：体温能飙到39℃以上，怕冷、浑身酸痛。

关节剧痛：膝盖、手腕、手指、脚踝这些地方疼得厉害。

其他：可能长皮疹(像过敏的红点点)、头痛、肌肉酸痛。

最麻烦的是，关节痛可能持续几个月，甚至几年!老人和免疫力差的人恢复更慢，严重影响生活。

二、怎么预防?记住这3招!

1. 清理家里的“蚊子窝”

花蚊子喜欢在小水坑里产卵，家里这些地方最危险：

- 花盆底盘、花瓶、饮水机接水槽

- 废旧轮胎、泡沫箱、腌菜坛子盖子

- 下水道口、房檐下的积水

2. 出门/在家都要防叮咬

穿对衣服：去公园、菜市场这些蚊子多的地方，穿长袖长裤，尽量少露胳膊腿。

涂驱蚊剂：买驱蚊液时看成分，选含“避蚊胺”(DEET，浓度20%-30%)。

家里装“防护网”：睡觉用蚊帐(尤其是老人和孩子)，也可以用电蚊拍、蚊香。

3. 去东南亚、非洲旅行要小心

- 提前查当地疫情(比如中国海关或世界卫生组织官网)。

- 更严格地防蚊：穿长袖+驱蚊剂双保险，避免黄昏到天亮(蚊子最活跃的时候)去户外。

总结：基孔肯雅病虽然可怕，但只要咱们把蚊子“管住”，就能大大降低风险。记住：清积水、穿长袖、涂驱蚊剂、旅行多小心——蚊子少一点，健康多一点!