温柔孕育，科学护航。为帮助孕期妈妈缓解分娩焦虑、掌握专业待产技巧，轻松从容迎接新生命到来，我科暖心开展精品孕妈课堂活动，由助产士黄娟讲解《拉玛泽呼吸法》，搭配趣味手工DIY互动，让孕妈们在轻松愉悦的氛围中，学有所获、放松身心、邂逅美好孕期时光。

课堂现场温馨满满、暖意融融。助产士黄娟，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解拉玛泽呼吸法的核心原理、练习要点和适用场景。针对不同产程的呼吸节奏、发力技巧、放松方法进行细致拆解，精准解答孕妈们最关心的“如何减轻宫缩疼痛”“怎样保存产力”“待产如何正确放松”等核心问题。

为让孕妈们快速掌握技巧，老师通过现场示范、分步教学、一对一纠正动作的方式，带领大家沉浸式练习。从缓慢深呼吸、浅快呼吸到换气呼吸，一步步引导孕妈找准节奏、放松身体、平复情绪。课堂互动氛围热烈，孕妈们积极跟随练习，主动举手提问、交流自身孕期感受，我们耐心的答疑解惑、细致指导每一个动作细节，帮助大家熟练掌握这项科学有效的分娩减痛技能，有效缓解了大家对分娩的紧张与恐惧。

理论学习过后，趣味十足的草帽DIY手工活动温情开启。卸下学习的疲惫，孕妈们沉浸式投入手工创作，手中的草帽、彩绳、鲜花素材，经过巧妙搭配、精心粘贴，一点点勾勒出专属的浪漫与温柔。大家随心创意、尽情发挥，时而轻声交流技巧，时而细心雕琢细节，在悠然的手工时光里舒缓孕期压力、放松身心。一顶顶清新雅致、独一无二的DIY草帽陆续成型，承载着孕妈们对美好生活的热爱，也寄托着对腹中宝宝的美好期许。

此次孕妈课堂，将专业分娩科普与治愈手工体验完美结合，既让孕妈们收获了实用的待产知识与技能，为顺利分娩筑牢基础，也为孕期生活增添了缤纷色彩，让各位准妈妈在交流互动中缓解焦虑、增进情谊，收获满满的温暖与底气。

未来，我院将持续深耕母婴健康服务，常态化开展各类精品孕妈课堂、母婴科普、趣味互动活动，用专业的技术、暖心的服务，全程守护每一位孕妈和新生宝宝，陪伴每个家庭安然开启幸福新生之旅!