近日，雨雪冰冻天气持续，给人们的出行带来困扰，一个不留神，或一次脚滑，可能就会和骨折不期而遇了。今天，就让我们一起来了解骨折，学会如何正确应对骨折。

一、摔跤导致的骨折大部分是闭合性的，在受伤现场难以凭肉眼判断，所以当出现局部疼痛、肿胀、肢体畸形、关节活动受限或反常活动等症状，可怀疑发生骨折，应及时到医院就诊。

二、骨折患者转运过程中，注意妥善固定伤肢，可以用旧衣服等软物衬垫，夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代替，把上下两个关节固定起来，以减轻疼痛、避免二次损伤。寒冷的环境中还应注意肢体保暖。

三、就诊后需要住院手术的患者，可能会有几天的术前准备期。因为骨折以后，骨折内部出血造成淤血，而且由于创伤刺激骨折周围的肌肉等，软组织会水肿、充血、渗出，骨折部位快速肿胀。肿胀会使得手术伤口无法缝合，手术后也可能出现伤口裂开、皮肤坏死，甚至发生感染，而一旦感染，手术进行的内固定就不能继续起到作用，还容易形成骨髓炎的情况，使得危险系数上升，所以骨折后不能急着进行手术，需要先进行消肿治疗。另外，老年人、有慢性病或者身体条件不符合手术要求的，也不适宜立即手术，而是先做个临时固定，如石膏、牵引或者外固定架固定，等到检查和术前准备充分、全身或者局部情况改善，适合手术时再手术。

四、部分骨折患者在门诊行石膏固定术后即可回家休息。如果休息时痛肿的情况更严重了，或石膏不小心打湿了等，都要及时去医院就诊，以便医生更好地掌握病情；另外，骨骼的愈合能力、愈合程度等都需要X线片提供有效信息，因此定期拍片也不可少。

五、适当的功能锻炼能够促进血液循环，减轻肿胀和疼痛，预防肌肉萎缩和关节僵硬等并发症。在医生的指导下，患者可以根据骨折的类型和程度进行适当的功能锻炼，如肌肉收缩、关节活动等。但是，不要过度锻炼和活动，以免影响骨折的愈合。

六、早期饮食原则上以清淡为主，如蔬菜蛋类、豆制品、水果等，多饮水，忌食酸辣、燥热、油腻等食物；恢复期可进食富含蛋白质、维生素的高营养饮食，以满足骨痂生长的需要。

七、骨折会给患者带来身体上的痛苦和不便，同时也会对患者的心理造成一定的影响。患者需要注意保持良好的心理状态，积极面对疾病和康复过程，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。作为家属也需要给予患者足够的关心与支持，帮助他们渡过难关。

由于每个人的骨折情况可能有所不同，所以在应对骨折时，一定要听从医生的指导和建议，根据个人情况进行治疗和康复，相信随着时间的推移和坚持不懈地努力，不期而遇的麻烦即将挥手作别，如约而至的将是更加健康的骨骼！