50岁的张阿姨，半个月来一直感觉神经萎靡、四肢酸痛、全身乏力；因为工作忙碌，也没太在意，想着调养一阵子就好了；结果周一早上，发现右腿在床上抬不起来。家人赶紧把她送到了孝感市中心医院神经内科Ⅱ病区就诊，完善相关检查后，张阿姨被诊断为特发性炎性肌病。

特发性炎性肌病，也称为肌炎。通常为慢性或亚急性发作，主要包含多发性肌炎、皮肌炎、包涵体肌炎等亚型。成人发病率为19/100万人·年，儿童发病率为4/100万人·年。

肌炎的病因尚未完全明确，除了自身免疫反应以外，也有可能是由于外伤或过度劳累引起，如慢性疲劳、运动过度、精神紧张等。

肌炎的临床表现有：

1、急性期：患者会出现肌肉酸痛、无力和疲劳感，严重时甚至会导致瘫痪。

2、慢性期：患者会在一段时间内出现明显的症状，如肌肉肿胀、疼痛和萎缩，但是在一段时间后这种症状就会消失了。

3、缓解期：当肌炎逐渐好转后，这些症状又会回到之前的状态。在急性肌炎发病之前可能有慢性疾病，如风湿性关节炎和类风湿性关节炎等。

根据不同亚型和临床表现，药物选择和治疗方案，亦有不同。

那么普通人如何预防肌炎呢？

因为肌炎的病因尚未完全明确，所以目前没有特异性的预防方法。有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发。

1.提高免疫力，抵抗病毒感染。

2.皮肤防护：外出时需要注意防晒，可以使用防晒霜保护皮肤，戴上帽子和太阳镜，避免日光照射；

3.合理用药：长期服用阿托伐他汀等药物时，须定期找医生复查，由医生根据病情及时调整用药。

4.有本病家族史的人群，应首先避免以上可以改变的因素。平时注意定期体检，日常也多观察自身症状，如有异常及不适需及时就医。