春节期间走亲访友少不了会喝酒，但是酒喝多了也是要付出代价的。酒精摄入过多不仅会对大脑造成危害导致记忆力下降还会损害心脏、胃肠等器官而酒精对人体损害最大的一个器官就是肝脏。

什么是酒精性肝病?

酒精性肝病：是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤，初期表现为肝脂肪变性，进而发展为酒精性肝炎，最终导致肝纤维化、酒精性肝硬化。短期严重酗酒也可诱发广泛肝细胞损害甚至肝衰竭。

酒精性肝病的临床表现?

酒精性肝病包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等，轻度的酒精肝患者症状不明显，表现为食欲减退、肝区不适、乏力，可伴随不同程度的肝脏肿大，少数患者还会有腹胀、腹水、下肢水肿、脾大、肝掌、蜘蛛痣、发热、黄疸等表现，严重者还可出现肝衰竭。

为什么长期喝酒会导致酒精性肝病?

酒精主要经过肝脏代谢为乙醛，乙醛进一步代谢为乙酸。乙醇代谢过程可引起氧化应激、谷胱甘肽耗竭、脂代谢紊乱、肠道菌群紊乱、营养不良等而引起相关炎症反应，导致肝细胞的浸润、炎症、坏死、纤维化和肝硬化。

得了酒精性肝病有什么症状?

其主要症状有：疲劳、乏力、食欲缺乏、腹胀、腹泻、腹痛、发热、出血。

如何治疗酒精性肝病?

酒精性肝病治疗原则是戒酒和营养支持，减轻酒精性肝病的严重程度，改善已存在的继发性营养不良和对症治疗酒精性肝硬化及其并发症。完全戒酒是酒精性肝病最主要和最基本的治疗措施。

如何预防酒精性肝病?

戒酒

戒酒后能有效缓解脂肪性肝硬化、酒精性肝损伤等肝脏病的发生，起到预防酒精肝的作用。

劳逸结合

对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

合理饮食

日常饮食应以素食、谷类为主，粗细搭配，宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则。少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿的食物。

定期体检

对于酒精肝患者而言，早发现、早治疗是预防酒精肝最有效的措施。因此要注意定期体检了解我们的肝脏乃至各个脏器的问题。尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更要做好定期体检。

年过完了，您的肝脏还好吗?饮酒莫贪杯，让我们一起呵护我们的“小心肝”。