一、什么是儿童肾病综合征?

简单来说，孩子的肾脏像一个“精密筛子”，正常情况下能拦住血液里的蛋白质，只让水分、废物排出。但如果这个“筛子”坏了，蛋白质就会从尿液里漏出，形成“蛋白尿”，导致血液里的蛋白变少，进而出现水肿、血脂升高等问题。

二、这些信号家长需警惕，早发现，早治疗!

1.水肿：从眼皮开始的“肿泡泡”

早上起床后，孩子眼皮变肿、眼睛变小，慢慢的蔓延到脸、手脚等部位，当按压小腿或脚背时，出现一个小坑，回弹缓慢。

2.泡沫尿：像啤酒沫一样消不掉

如果孩子尿里的泡沫特别多，像倒啤酒时的泡沫，静置几分钟都不消，需警惕——“蛋白漏到尿里”

3.精神差、食欲降：别只当“挑食”

孩子体内蛋白少、水肿，从而出现没力气，乏力，吃饭没胃口的状态，甚至会出现“肚子胀”。

三、治得对：规范治疗才是“康复钥匙”

1.首选药物：激素是“主力”

糖皮质激素(如泼尼松)，能快速帮肾脏“补筛子”，减少蛋白漏出。但要注意，激素不能“见好就停”!初期大剂量“快准狠”压制病情，待症状缓解后像“下台阶”一样慢慢减量，防复发。

2.定期复查：比吃药还重要

治疗期间，定期查“尿常规”、“血生化”，医生会根据检查结果调整药量。哪怕孩子水肿消了、精神好了，复查也不能落——这是判断是否“痊愈”的关键。

四、护得好：家庭护理比你想的更重要

1.饮食：低盐、优质蛋白

盐≤3克/天，提供优质蛋白：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉(如清蒸鱼)，但别过量!吃太多蛋白会加重肾脏负担。少吃零食，薯片、辣条、含糖饮料等盐和添加剂多的食品，会影响恢复。

2.休息：别让孩子累着，但也别“躺平”

水肿、尿蛋白多时，让孩子多休息，别跑跳、少看电视，保证每天10~12h睡眠时间，病情稳定后，适当活动，比如在小区散步、玩温和的游戏。

3.防感染：孩子生病期间最“怕感冒”

肾病综合征会让孩子免疫力变低，感冒、发烧很可能让病情复发。所以少去人多的地方;勤洗手，家里定期开窗通风;天气变凉及时添衣，也别捂太厚(出汗易感冒);如果家人感冒，和孩子保持距离。

4.观察：看这2处，及时发现问题

看水肿，每天早上摸孩子的眼皮、小腿，记录有没有变肿;看尿液，每次孩子尿完，看尿里的泡沫多不多，颜色是否变深(如浓茶色)——有异常及时告知医生。

5.心理：别让孩子觉得“自己和别人不一样”

治疗时间长，孩子可能会因为不能吃零食、不能玩而闹情绪。家长可以用孩子能懂的话解释“吃药是为了让身体变强壮”;给孩子准备低盐的“小零食”(如煮玉米、蒸南瓜);病情稳定后，让孩子正常上幼儿园(提前和老师沟通，让老师帮忙留意孩子的活动和饮食)。