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- 2018-05 14
- 小小的燕子微笑的天使 在中心医院呼吸内科一病区，有一位个子娇小的护士，我们都亲切的称呼她为小燕子，她就是龚小艳。呼吸内科是一个老年患者比较多的科室，她不仅把他们当患者，更是当做长辈来关心，工作中的她总是面带笑容，并亲切以爹爹婆婆相称，轻快的穿梭于各个病房之间，遇见脾气倔强特别挑剔的老人，有的连家属都敬而远之，她总是能不厌其烦的为他们做好各项护理工作，反复带领他们进行呼吸功能锻炼，从生活细节、心理等方面关心和爱护老人，有的老人甚至因为她休假来上班后握着她的手说好想她。她以热情的工作态度为患者排忧解难赢得了病人的赞誉，以专业扎实的业务水平赢得了领导和同事的认同，先后获得了“优秀护士”、“最满意护士”、“先进工作者”“优秀带教”“优质护理服务之星”等荣誉称号。 2017年是中心医院最重要的一年，迎来了大型医院巡查及三甲医院复评，在大型医院巡查小组来到我们医院检查期间，呼吸内科一病区接到指令迎接检查，她管理着危重患者，重要关头她微笑面对专家的严格检查，临危不乱、操作规范，当时所护理的患者一致向专家表扬龚小艳护士，获得专家的肯定，为医院赢得荣誉。三甲医院复审期间，她明确个人岗位职责并且高度重视，反复学习每个条款，积极应对模拟检查，进行查漏补缺、发现问题及时整改，在科室主任及护士长的带领下，从理论到基本技能练习，一遍一遍，毫不含糊，即使加班加点也不喊苦不喊累，以专业扎实的业务水平赢得了领导和同事的认同。都说她不愧是护理姐妹的好榜样。之前我们科室有一位鲍爹爹，因肺癌反复住院，她总是热情的帮助他解决各种问题，闲暇时间还经常陪着鲍爹爹聊天，因此鲍爹爹每次来都点名要小燕子为管床护士。到后期因为长期化疗血管损伤严重，穿刺难度大，大家都害怕给他打针，小艳总是自告奋勇为他进行输液治疗，并且在肿瘤晚期时对他进行临终关怀，帮助鲍爹爹减轻了很多痛苦。她的这种认真负责的工作态度得到了患者和家属的一致好评，在鲍爹爹去世后，他女儿还特意提着水果来感谢她，感谢科室全体医护送老人最后一程，说她不愧是病人及家属的生命天使。 她始终以“救死扶伤，实行革命人道主义”为座右铭，以“解除患者痛苦，挽救病人生命”为己任，在平凡的工作岗位上，刻苦钻研，扎实工作，无私奉献着。无论多苦多累她总是面带微笑以温暖的双手和一颗圣洁善良的心，驱散了无数患者身心的痛苦和忧伤；她是一位当之无愧的微孝天使！
- 2018-05 14
- 微孝天使微笑服务 孝感市中心医院肿瘤科一病区全体医护人员本着患者至上、微孝至善的服务理念，用耐心、爱心呵护患者的生命与健康。服务源于用心，精于技艺。只有精益求精的护理人员，才会有优质服务。我们肿瘤科一病区作为示范病房，上下齐心，认真学习“三基”，忧病人之所忧，急病人之所急，想尽一切办法减轻病人的痛苦。有人说：心情不好的时候，只要去看看刚出生的婴儿心情就会格外舒畅；临终病人看到新生婴儿时，眼睛也会闪烁战胜疾病的信心。为什么呢，大概就是因为婴儿那酣酣的微笑给人带来生命的震撼！正因为微笑具有一定的感染力、治愈力，所以微笑服务在我们的工作中显得尤为重要。自上班以来，我在护理岗位上已经工作了近十年，先后到过感染科、呼吸科，刚到肿瘤科时，我每天都小心翼翼，生怕无意间的一个动作触碰到他们敏感的神经。因为肿瘤科是个比较特殊的科室：这里的病人敏感脆弱，他们面对的是生命的即将凋逝，存感于心的只有恐惧和害怕，他们看到的是世界的灰暗。身为肿瘤科的护士，就需要加倍的小心和更多的耐心，以更多的心理护理为他们解除内心的包袱，让他们以轻松的心态配合治疗。记得7床是一位45岁的乳腺癌患者，没有家属在身边，输液查对时，询问半天总是爱理不理。见她表情抑郁，我就慢慢询问她的发病史。跟她讲我身边的一位朋友，虽然身患乳腺癌却已经度过了整整16个春秋的故事。当她听到这个故事时，眼睛突然泛光了。从此，她开始愿意跟我聊天，有时还会主动跟我打招呼，我们从生活聊到工作，她的脸上也会挂着笑容，性格也变得开朗。通过这件事，我愈发感受到，心理护理对于肿瘤科的病人来说太重要了，它可以帮助病人树立战胜疾病的信心，大大提高其免疫力和治疗效果。“癌康之家，爱筑未来”是肿瘤一科的服务宗旨。把病人当朋友，把病人当家人，真诚以待，微笑以对，我始终牢记这一点。记得7床的老爹爹凌晨两点突然发高烧，没有一个家属在身边照顾，正值夜班的我，帮忙倒开水、温牛奶，看到我忙前忙后，老爹爹很是感谢，我笑着对老人说，这些都是不值一提的小事。还记得有一次，28床的婆婆要小便，但因为下床不方便，在床上辗转不停，看到我时欲言又止。我仔细询问，她才道出原委。我微笑着迅速帮老人接着便盆……后来她女儿回病房，拉着我的手，一定要请我吃饭表示感谢，我婉言拒之。其实，我们每天都会遇到这样的事，能微笑着用自己的爱心、耐心、细心，解患者之忧，除患者之痛，是我们最大的心愿。洁白的燕尾帽下始终是那张微笑的脸……在这个没有硝烟的战场，我们总是以一种独特的方式让自己更称职于这个工作。勿忘初心，踏实前行，我们的服务一直在路上！
- 2018-05 14
- 为这些坚守岗位的白衣天使点赞 人们把医护人员称为人类健康的守护神，但他们也是普通人，肆虐的疾病同样会侵袭他们和亲人的健康。连日来，孝感市中心医院消化内镜室护士李帆克服重重困难——在2个孩子生病、自己犯颈椎病的情况下仍然坚守在自己的工作岗位上，科室同事密切配合，共度难关，她们这种爱岗敬业，舍小家，顾大家的精神受到大家的一致点赞。半月前，李帆年仅5岁的大女儿患了急性阑尾炎，李帆遵照医嘱每天两次为其输液，为了不影响自己的工作，保证在上班前输完液体，她每天早上天不亮就喊醒女儿为其输液，输完液体赶紧去上班，将患病的女儿交由公公婆婆照看，忙完一天的工作后，下午下班后再次给女儿输液，晚上还要观察孩子的病情变化，非常辛苦。这样紧张而又忙碌的度过了2天后，大女儿的病情刚刚好转，小女儿又发高烧，为了坚守工作岗位，她让公公一个人带着小女儿看病，这还不打紧，在给大女儿输液最后一天的时候，她突然感觉头疼头晕、颈部酸痛、僵硬、活动受限、手指麻木，经医生确诊为颈椎病，医生叮嘱她要多休息，佩戴颈托固定颈部，在输液的同时配合理疗。此时大女儿病情虽然已经稳定，但是经过医生看诊后还需继续输液3天，小女儿还在康复中，为了最大限度的合理安排时间，既不耽误自己的工作也能保证自己和女儿的治疗，于是她利用中午下班后的时间去做理疗，下午下班后先给女儿输完液，再让同事给自己输液，连吃饭的时间都没有，这一切，大家都看在眼里，也疼在心里。由于李帆带病坚持上班，没有充分休息，所以治疗效果不显著，此时大家都劝她休息，医生也强烈建议她住院治疗，她却说：“现在科室人手少、任务重，每个岗位都是一个萝卜一个坑，再过几天休产假的方飞就要来上班了，先熬到方飞上班再说吧！如果这个节骨眼上请假，不仅会加重大家的工作量，还会让病人的检查治疗延迟，我能坚持一天是一天”。此时李帆心里想的最多的仍然是她的患者、她的同事。她深知科室现在正是人力资源紧张的时候，因为每年春节后到端午节这段时间内，是科室的旺季，患者明显高于平常，平均每天胃肠镜检查和治疗病人100人次左右，而且负责清洗消毒的2名义工于3月中旬辞职，一名护士休产假独自在家带孩子，每个医护人员都在超负荷工作。消化片区科护士长刘晓丽一直非常关心科室，在得知这一情况时，尽管自己科室人力也是捉襟见肘，但还是在第一时间从自己科室调配了人力进行支持。如果这个时候再请假，势必也会影响消化科的日常工作。终于坚持到方飞产假结束来上班，李帆想，现在终于能稍微松口气了，可是不想护士长胡艳华这个时候却病倒了，后来才得知，其实护士长之前也是一直带病坚持顶班，只是因为科室一直人手紧，怕影响工作，一直没有作声罢了，到后来实在是坚持不住了才请假休息。此时科室的护理姐妹一心想着要照顾生病却仍然坚持上“肠镜班”的李帆，她们想着上“肠镜班”比上“胃镜班”更累，于是想跟她换成上“胃镜班”，李帆却说：“不要紧，我能行，不用麻烦各位姐妹”。据了解，在消化内镜室，象李帆这样，舍小家、顾大家、不计较个人得失，在平凡的工作岗位默默奉献的医护人员还有很多。护士丁玲血压波动在130--180/80--120mmHg，一直坚守岗位，除了完成本职工作以外，还承担着科室院感质控工作。众所周知，消化内镜室是医院院感的重点部门，责任大、任务重，但是她除了每天默默测量自己血压外，从不叫苦叫累，每项工作都完成得一丝不苟；护士江竹慧身患高血压多年，女儿正读高三，在最后1个月的冲刺阶段，作为一个母亲能做的莫过于每天三餐能为女儿做上可口的饭菜，她每天下班后急匆匆赶往家里，有时候忙得连降压药都忘了吃，作为资深护士，她从来没有向护士长提过任何要求，平时事事冲在最前面，为患者排忧解难，协助护士长搞好科室管理工作，在科室起到了很好的模范带头作用；护士方飞刚刚休完产假来上班，护士长怕她有些不适应，问她对排班有什么要求，她坦然对护士长说：“现在科室人手这么紧张，我没有什么个人要求，护士长排我什么班我就上什么班……”。而且，护士长每次交给她的工作任务，她都兢兢业业、热情如潮，完成得又快又好。 瞧，这就是我们消化内镜室的护理姐妹们，她们只是千千万万个不计个人得失、无私奉献的医务工作者中的一员。她们团结协作，默默奉献，处处为科室和他人着想，始终把病人的利益放在第一位，她们时刻用自己的实际行动诠释着“爱岗敬业、爱心奉献、爱院和家”、“患者至上、微孝至善”的医院文化内涵，让我们为这群始终坚守岗位的白衣天使点赞！
- 2018-05 14
- 改革创新护理之路 俗话说“一人住院，全家辛苦”，随着独生子女一代的出现，“421”家庭越来越多，如果两家老人同时生病，这种现象尤为凸显。如何为老百姓解难？如何减轻家属照顾的负担？孝感市中心医院康复医学科护理团队用脚踏实地、不断进取的精神摸索出一条改革创新的护理之路。围绕以“感动”为核心的服务理念，开展亲情化、个性化服务模式，营造医患一家亲的温馨环境。在全体医护人员中推行以“尊重、关爱”为主题的和谐文化建设，倡导全科护理人员微笑服务从“您好”开始，让病人在微笑与关爱中感受温暖。着力打造“六个一”服务，即“一张笑脸，一声问候，一杯热茶，一针见血，一次回访，一个热线”，让患者倍感温馨。为让患者满意、家属放心，从鼻饲、导尿、灌肠、送药等治疗护理，到给患者剪指甲、洗头、刷牙、喂饭、翻身拍背等基础护理，制定了一整套科学操作规程，并实施一系列人性化护理措施，如保证科室备有凉白开，使患者随时能喝到温水；夜间巡视病房时使用手电观察，以免灯光照醒患者等。患者安全是护理工作的重中之重，康复医学科护理团队将完备的风险防范措施渗透到每个护理细节中。对高危人群重点管理，如对易跌倒患者，增加床挡，每半小时巡视一次，及时给予如厕、饮水等帮助。针对安全用药、检查事项、特殊病情等还设计了16种不同颜色的警示标识，贴于患者床头，提醒护士注意，从根本上消除患者安全隐患，切实保障患者安全。 为提高护理专业化服务水平，康复医学科先后选派3名护士参加全国的康复专科护理培训班学习，提升了护理学科的整体发展水平。2017年5月通过湖北省康复护理专科护士培训基地现场答辩评分，并于6月底顺利通过现场评审，成为“湖北省康复专科护士培训基地”之一。为满足患者专业化的护理服务需求，充分发挥专科护士优势，康复医学科成立了“康复之家”，为患者建立随访档案，一对一宣教。他们为脑卒中患者从饮食、康复训练、自我护理等方面进行健康生活管理。“康复之家”成立2年来，充分发挥了专科护理的特色优势，提高了患者的健康素养。康复护理团队对出院慢性病患者进行定期电话、短信、居家等多种形式的延续性护理服务，护理指导，有效跟进，使患者不住院也能享受到护理服务，提高了生活质量。此外还建立了一套“志愿护理服务”的长效机制，医护人员走出医院走进社区，指导患者和家属进行自我健康管理。护理人员的辛勤付出，换来了广大患者和家属的认可和好评。一封来自患者的表扬信中是这样说的：“我因工作原因，无法陪伴母亲，是你们如儿女般，用浓浓的真情陪她进行康复训练，让她恢复了生活自理的能力，找回了自己的尊严……” 不仅是普普通通的患者及家属，一名具有几十年护理工作经验的老护士在康复医学科得到全程护理后是这样评价的：“在康复医学科的温馨护理中，我看到了护士的严格有序、科学与敬业，我以内行人的眼光审视她们，感到无可挑剔!”康复医学科护理团队以实际行动诠释着南丁格尔誓言，真正成为广大人民群众健康的守护者。
- 2018-05 14
- 引领奉献担当——献给第107个国际护士节 五月的阳光温暖明媚，五月的鲜花灿烂娇艳！迎着五月和煦的风，我们迎来了第107个“5.12”国际护士节。2018年孝感市中心医院护士节的主题是：护理——引领之声:健康是基本人权，获得健康、投资健康与经济增长。该如何理解今年护士节的主题内涵，又该如何去实践其精神呢？健康是一项基本人权。人权是指人应享有的权利，这种权利与生俱来，不分国籍、住所、性别、民族或种族、肤色、宗教、语言或其它身份地位。每个人都有追求健康的权利，无论何时何地何种情况，健康医疗应该惠及所有人。健康是一项人权，而护士是实现人人享有健康权这一目标的关键。起着引领作用！因为护士特有的专业特点，可经常地、近距离地聆听那些最需要帮助的人的声音，最有可能让所有人得到平等的医疗照护——护士在提供公平的、以患者为中心的循证护理和持续质量改进的医疗保健服务中扮演着至关重要的角色，在医疗健康体系以及促进全民健康中作出了和正在作出卓越贡献。从先驱南丁格尔提着一盏小马灯点燃生命之光开始，护理人一直走在维护人类健康和促进健康事业发展的最前沿，奉上爱心一片，献出真情满怀。用坚定的信念和执着的坚守诠释出护理职业的神圣和生命的尊严。青春在病床边悄悄逝去，理想在现实中熠熠闪光。把微笑写在脸上，把辛酸埋在心底，把燕尾顶在发梢，把圣洁永挂胸间。她们用专业知识、实证、勤奋与奉献书写着呵护人类健康生命的壮丽诗篇，用真情和奉献，用微笑和温暖诠释着爱的内涵，演绎着护理的真谛，成为行走在保卫与促进人类健康征程上的白衣天使，成为爱心与奉献的代言人。 在这个没有硝烟的战场之上，经年累月，她们把简单和平凡演绎成无数个精彩。驱赶病魔，守护健康，挽回生命。提灯女神的灯光，驱散的何止是受伤士兵心灵上的阴云，那穿越时空的温暖， 在一代又一代护理人的心中，炽燃成生命的烛炬， 照耀着前进的道路，引领着患者通往健康的彼岸！习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调，要把人民的健康放在优先发展的战略地位，加快推进健康中国建设。推进健康中国建设，是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略，是积极参与全球健康治理、履行2030年可持续发展议程国际承诺的重大举措。当今，人口结构性问题日益突出，老龄化进程加速，城镇化率不断提高，慢性病成为主要的健康问题，各类慢病管理，包括癌症患者的照护等，都成为医疗护理领域研究的重心。 护士作为医疗卫生人才队伍中的重要组成部分，如何在新时代的卫生与健康事业中更好地发挥引领、示范作用，如何更好地为人民健康服务，是摆在我们每一个护理人面前值得深思的问题。“护理——引领之声：健康是基本人权，获得健康、投资健康与经济增长”意味着广大护理人员要以专业护理引领健康护理事业的发展，奉献爱心与智慧，在推动健康中国建设的进程中、在社会经济发展中更好地发挥引领、示范作用，尽职尽责，去践行维护和促进人类健康的神圣使命，为人民群众提供全方位、全周期的健康服务，推进健康中国建设，助力全民健康。迈入新时代，担当新使命！实现人人享有健康权、享有医疗保健服务的目标，让新时代的护士更加大有可为！以此庆祝护士节为契机，让我们市中心医院护理人一起携起手来，奉献聪明才智，在工作中创造性地去践行维护和促进人类健康的职责，勇敢地担负起促进大众健康的重任，砥砺前行，努力实践“护理——引领之声：健康是基本人权”的护士节主题精神。
- 2018-05 14
- 2018，我们这样过护士节 五月的鲜花为你开放，五月的乐章为你奏响！今年5月12日，是107个国际护士节。为庆祝5.12护士节，丰富护理人员的文化生活，营造一个和谐、团结、健康的节日氛围，孝感市中心医院由护理牵头、宣传科等相关职能部门参与及相关媒体协助，精心组织了多项庆祝活动：“孝感市中心医院5.12国际护士节暨开展‘2018红十字博爱周’”已于日前拉开序幕。今年该院的护士节庆祝活动摒弃了以往比赛、竟技的传统方式，今年，我们的护士节将这样过——一是举办护理服务礼仪展示赛于4月20－5月10进行。护士礼仪是医院文化元素中不可或缺的重要组成部分，也是护士职业形象的重要内容。护理人员作为健康服务的特殊职业群体，不仅要有扎实的护理知识和过硬的护理技能，同时还应具备专业的职业形象。此次护理服务礼仪展示赛是该院护士节系列庆祝活动中的重头戏，以“规范护士礼仪，展示天使风采”为主题进行，分预赛和决赛两个环节，以片区为单位组织参赛，得分居前的6组进入决赛。来自全院各片区的代表队依次登场进行护理礼仪展示。优美的仪表、亲切的语言、优雅的举止，融入护理服务的各个环节，精心编排的礼仪舞蹈，展示白衣天使亲切友善、健康向上的形象，通过大赛对护士职业礼仪进行完美的诠释，展示护理团队良好的精神风貌和职业风采，同时也培养护理人员的团队精神，增强团队凝聚力，使护理人员在潜移默化中感受到护士职业的崇高和神圣。 二是寻找“最美白衣天使”谁是你心目中最美的白衣天使！5月1日－9日，医院组织媒体记者走进病区、走近患者进行探访，通过访谈医生、护士、病人及家属，寻找出在临床一线工作岗位上，默默无闻，辛勤付出，爱岗敬业，无私奉献、在医生、护士、患者中有良好口碑的最美白衣天使。拍摄视频制作电视短片在护士节播放，并在5.12护士节颁奖典礼中对“美白衣天使”进行表彰。该活动旨在提升医院护理队伍在社会的美誉度和影响力，弘扬护理人员爱岗敬业，无私奉献，救死扶伤的美德，传递医院爱与奉献的正能量。三是开展慢病患者家庭访视活动慢病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。主要指以心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。当前，慢性病管理日益凸显出其重要性。对慢病个体进行教育、支持和管理的医疗护理服务，是健康管理的重要内容，可调动患者个体、群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的医疗卫生资源，以最小的投获取最大的慢病防治效果。5月7日，孝感市中心医院将组织专科护士走进出院患者家中进行随访，为其提供主动、个性化的家庭服务，对患者实施健康评估,并对其开展饮食、活动、药物、心理、复查等自我健康管理的指导，通过为慢病患者提供专业照护，提高患者自我护理能力，促进其康复，提高生活质量。四是开展应急急救技能培训活动培训活动于5月8日进行。事先由急诊科发布培训信息，对有需求的个人、学校、社会团体进行应急急救技能培训指导，由孝感市中心医院护理志愿服务队（中国南丁格护理志愿服务总队191分队）志愿者担任培训老师。活动内容包括急救知识讲座、心肺复苏急救技能演练、现场咨询，阐述普及现场救护知识的重要性和必要性，传授常用急救技能。通过培训以提高市民在危急情况下的自救和互救能力，真正把“抢救生命的黄金4至6分钟”的理念传播得更广。本次应急急救技能培训活动的开展，将为护士节日的到来更添一份色彩。五是开展单身男女青年联谊活动由于护理工作性质，很多青年护士常年坚守在临床一线岗位上，朋友圈较小，交友面相对窄，一部分青年护士婚恋难问题逐渐凸显。市中心医院十分重视单身护士的婚恋问题，并将其作为解决护士困难，稳定护士队伍的重要工作来抓。以此次庆祝护士节为契机，5月11日，医院将组织全院各科单身男女护士与O66集团开展联谊活动，与集团单身青年开展抖音挑战赛，展示魅力才艺表演。通过趣味横生、青年人喜闻乐见联谊活动为医院的单身护士提供实体互动交友平台，搭建起相识、相知、寻找幸福的桥梁，增强青年的归属感与幸福感。让护士们在身心得到放松，工作压力得到缓解的同时，拉近青年男女间的距离。六是开展专科护士义诊活动时间为5月11日。活动当天，各片区护士长组织专科护士到门诊一楼大厅举行“我是红十字人”主题宣誓活动。宣誓完毕后，全体专科护士到各楼层现场为就诊患者及家属提供专科疾病健康咨询及康复指导，测量血压、血糖等。通过一对一的咨询和指导，帮助患者及家属解决用药、饮食、康复等问题与困惑，传递科学健康的生活方式及专业的护理知识，用良好的专业素养和浓浓的爱心，为广大门诊患者及家属送上一份来自中心医院专科护士的关怀。七是先进表彰与宣传召开庆祝“5.12”国际护士节表彰大会，表彰全院护理战线中涌现出的先进集体和个人，使全体护理人员学有榜样，行有楷模，通过榜样的示范与引领作用，进一步推进医院“微孝服务”的深入开展，更好地为广大患者提供安全、优质、高效的护理服务。同时，充分利用电视、广播、报刊、医院网站及微信等媒体形式，加大对先进护理集体和个人的宣传，展现广大护士在临床一线中的新形象、新风貌。宣传医院加强护士队伍建设、推进护理事业健康发展的新举措新成效，进一步在全院、全社会营造尊重、理解和支持护士的良好氛围。 特色鲜明、丰富多彩的庆祝活动，将为全院护士献上一份节日的厚礼！祝医院全体护理人员节日快乐！
- 2018-05 14
- 预防春季过敏的技巧 春暖花开的季节往往也是过敏高发的时候，不少人在春季更容易出现各种过敏现象。由于春季除了气温变化较大之外，花粉、棉絮、小飞虫等因素导致这个季节皮肤特别敏感。怎么预防春季过敏是很多朋友都在关注的问题。春季避免过敏的技巧： 1、关闭窗户，改用其他方式通风 由于春季各种植物茂盛生长，空气中的花粉也会随之增加，花粉过敏者最好关闭门窗，改用空调或者其他方式给室内通风换气，开车时使用空调也可以减少花粉的吸入。 2、家居用品 易过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品，因为羽绒制品使用时间长也会引起过敏。家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁，因为毛绒玩具容易聚集灰尘，容易引起过敏。 3、养成良好生活习惯 可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等致敏原。出门佩戴口罩，对花粉过敏的人外出回来后要洗脸，或者用淡盐水冲洗鼻子，有助于清理鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状，早睡早起，加强锻炼身体，增强抵抗力。 4、保持良好情绪 精神上的压力往往也是过敏的诱因之一，精神压力大时人体组织胺释放会增加，而组织胺是引起过敏的主要物质，所以要尽量保持开朗乐观的情绪。 5、选择适合的锻炼时间 花草树木在日出时会释放出花粉，到中午和下午时空气中花粉浓度达到最高值，所以要尽量避免在这两个时间段进行锻炼，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。
- 2018-05 14
- 肿瘤防治我们在行动 第24届全国肿瘤防治周宣传周活动于2018年4月15日-18日在我院展开。今年宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“抗癌路上，你我同行”。同时，中国抗癌协会倡议将每年4月15日定为“中国抗癌日”。在这一天，协会将组织全国肿瘤医务工作者，集中开展抗癌科普宣传活动，打造更大社会影响力，并引领随后的全国肿瘤宣传周活动。孝感中心医院肿瘤科紧密围绕本次宣传周的活动主题，开展了为期四天的健康宣教及义诊活动，旨在普及公众防癌抗癌知识、树立科学防癌的理念，引导公众远离不良生活习惯，建立健康生活方式。本次活动圆满结束，得到了广大患者及同仁的认可，患者及家属对本次肿瘤防治宣传内容表示满意，感谢医院有这么好的活动。
