健康
科普
- 2025-06 23
- 紧急!被狗咬伤后必看的科学救命指南 伤口处理 立即冲洗：被咬伤后，马上用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口15分钟以上，尽量把伤口里的污血和唾液冲洗掉。 消毒处理：冲洗后用碘伏或酒精给伤口消毒，避免细菌感染。 不要包扎：除非伤口很大很深，一般情况下让伤口暴露，有利于恢复，包扎可能会滋生细菌。 就医要点 及时就医：不管伤口大小，都要尽快去医院，医生会根据伤口情况判断是否需要注射狂犬疫苗、破伤风疫苗等。 告知细节：向医生详细说明狗的情况，比如是否是流浪狗、有没有接种疫苗，以及咬伤的时间、部位等。 狂犬疫苗接种 接种原则：狂犬病一旦发作几乎100%致死，所以被狗咬伤后，一般都需要接种狂犬疫苗，严重的情况还需要同时注射狂犬病人免疫球蛋白。 接种时间：狂犬疫苗需要按疗程接种，通常第一针要在受伤后24小时内注射，后续几针按规定时间接种，才能保证效果。 后续观察 关注自身症状：接种疫苗后，注意观察自己是否有发热、头痛、乏力等不适症状，如有异常及时告知医生。 观察狗的状态：如果是被家养的狗咬伤，可以观察狗10天左右，如果狗没有出现异常，一般说明当时狗可能没有携带狂犬病毒，但这不能代替疫苗接种。 预防措施 避免接触陌生狗：不要随意招惹陌生的狗，尤其是流浪狗。 教育儿童：告诉孩子和狗相处时要注意安全，不要随便摸狗的头、尾巴等敏感部位。 定期给宠物接种疫苗：养宠物狗的家庭，要按时给狗接种狂犬疫苗等疫苗，这既是对狗负责，也是对家人和他人负责。
- 2025-06 23
- 一盆暖水洗尘垢，满室笑语润心田 在呼吸与危重症医学科III 病区的病房里，一场充满温情与专业的护理正在悄然进行。90岁的郑奶奶，曾是银行系统的一名退休职工，岁月的沉淀赋予了她从容优雅的气质。然而，因骨折卧床一年多，受慢阻肺、肺源性心脏病等疾病困扰，多次住院的郑奶奶充满了不便与无奈。 “奶奶，咱们今天洗洗头，让您清清爽爽的。”奶奶笑着答应了。她前天还在说头发痒，医院里不方便洗，现在终于可以好好洗洗了。我小心地调整病床角度，用柔软的充气垫将她的身体妥善固定，确保王奶奶在洗发过程中既舒适又安全。 “好久没有这样洗头了，又清爽又舒服，”奶奶微笑着说，“小张，真是谢谢你!” 我笑着回应：“奶奶，您是我们科的老病号，早就把您当亲人一样了，这是应该的呀!” “小姑娘们工作这么辛苦，还总惦记着我们老人，真的不容易。”旁边的家属也感叹道。此时，病房里充满了欢声笑语。 从疾病护理到生活照护，这样温暖的场景在病房里每日上演。呼吸与危重症医学科III病区护理团队在钟芳护士长带领下以专业技能与细腻的人文关怀，为像郑奶奶这样的特殊患者提供全方位的优质服务，用实际行动诠释着“以患者为中心”的护理理念，守护着每一位患者的健康与尊严，让生命在温暖与关爱中绽放光彩。
- 2025-06 23
- 丙型肝炎：隐匿的“肝脏杀手”，可治愈的沉默威胁 丙型肝炎(简称丙肝)是由丙型肝炎病毒感染引起的肝脏疾病。它被称为“沉默的杀手”，因为感染后可能多年甚至几十年无症状，却在不知不觉中损害肝脏，导致肝硬化甚至肝癌。全球约5800万人患有慢性丙肝感染(WHO 2023年数据)，中国估计感染者约700万。那么对于丙型肝炎我们怎么防治呢，我们一起来了解一下。 一、丙型肝炎传播途径： (1)丙肝病毒主要通过“血液接触”传播 比如： 1. 共用注射器吸毒(最主要途径) 2. 输入未严格筛查的血液或血制品(现已极少见) 3.使用消毒不严的器械进行纹身、穿耳、针灸、牙科治疗等 4.共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品 (2)其他途径 1.母婴传播(几率约5%～6%，HIV合并感染时显著升高) 2. 性传播(风险较低，但男男性行为或多性伴者风险增加) 温馨提示： ❌ 日常接触(拥抱、共餐、咳嗽)不会传播 ❌ 母乳喂养(无乳头破损时)基本安全 二、自然病程：从隐匿到爆发 1. 急性感染期(感染后6个月内)： (1) 80%以上患者无明显症状 (2)少数出现乏力、食欲不振、恶心、腹痛或黄疸 2. 慢性期(6个月)： (1)55%～85% 的感染者无法清除病毒，转为慢性 (2)肝炎→纤维化→肝硬化(20～30年后约15%～30%发生) (3) 肝硬化患者中，每年有2%～4% 进展为肝癌 (4)全程可能无症状，直至出现腹水、呕血等晚期表现 三、诊断与筛查：关键在于“早识别”对于高危人群必查： 1. 有输血或血制品史(1993年前尤重) 2. 静脉药瘾者(共用针具) 3. HIV感染者、血液透析患者 4. 丙肝母亲所生婴儿 5.不明原因肝功能异常者 四、丙型肝炎重在预防：目前尚无有效丙肝疫苗 ，主要在于基础预防： 1.注射使用一次性用品。 2.确保医疗/美容器械严格消毒(选择正规机构) 3.不共用可能接触血液的个人物品 4.性行为中使用安全套(多性伴或男男性行为者) 5. 感染者避免献血、捐献器官 丙肝虽隐匿凶险，但现代医学已赋予我们终结它的利器。主动筛查高危人群、普及规范治疗，是消除丙肝的关键。世界卫生组织提出“2030年消除病毒性肝炎”目标，中国正积极推进免费筛查和医保覆盖(部分药物已纳入医保)。了解丙肝、打破歧视、积极行动，我们终将战胜这个沉默的肝脏杀手。 早筛早治，消除丙肝不是梦!
- 2025-06 23
- 小小“标本”，你真的会留吗? 近日我科因患者的大小便标本留取不规范的问题而头大，故我们及时采取行动，及时调整，首先护士长对我们全科护理人员进行相关培训，其次我们通过图片，海报，宣传片来给病人讲解留取大小便标本的奥秘! 在科室我们常常会看到患者朋友小心翼翼地端着一个塑料小碗或是捏着一个塑料小管。护士，您看我这个小便接的够吗?.....大便挑一点点就行吗? 来医院看病，医生会根据病情需要，开出大小便标本化验检查，很多人往往会陷入困惑，标本该如何留取?小便的量要留多少?什么时间留取比较合适?一系列的问题不禁令人头大……接下来，我们就来聊聊关于大小便标本留取的那些事儿。 一、尿液标本采集流程 1、物品准备 2.留取时间：晨起的第一次尿液，又称为晨尿。一般在早上7点之前留取。 3、采集要求：采集的尿量一般在10~12ml左右，需留取中段尿，即弃去前段尿和后段尿，在留取过程中，避免带入白带、粪便和其他物质，以免影响检查结果。 4、注意事项：女性经期患者，应月经干净后2~3天方可留取尿标本。 二、粪便标本采集流程 1、物品准备 应选择清洁、干燥、无毒、无异味的容器。 2、采集时间：大便标本应在排便后立即采集。 3、操作要求：须采集有粘液、脓血或其他异常外观的部分送检。尽量避免带入多余的水分和杂质，将样本放入容器中。 4、送检时间：采集粪标本后尽快送检，一般不超过1小时。 血常规、尿常规和大便常规是检验科的三大常规检测，很多疾病的诊断需要依靠它们。血液标本的采集由医务人员完成，但大小便标本往往需要患者自行采集，如果错误采样，造成标本不合格，就只能“重来”。你内心也许会有疑问：到底怎样才是正确的做法?留的标本到底合不合格呢? 为进一步改善住院部服务提升患者体验更为了使留取的标本更精确在医务人员告知的基础上我们在病房的卫生间内做了一个小小的改善，增加了“尿液常规标本”“大便常规标本”“痰标本”采集方法的小贴士。 当您来到卫生间里，就会看到温馨的提示，每一步流程都以图文形式详细标明，让您的在留取标本时不再困扰和尴尬，在留取大小便标本时的注意要点，您可以拍照保存，以备不时之需哦! 卫生间里的小改善、小细节，让服务更暖心。我们始终把“以病人为中心”贯穿于医疗服务各环节，想群众之所想，急群众之所急，强化服务内涵，持续完善便民、为民服务举措，努力为患者提供优质、便捷、温馨、贴心的医疗服务，不断优化患者就医体验，提升患者满意度，改善医疗服务永远在路上!
- 2025-06 20
- 警惕“电子血栓”成为现代人的隐形杀手! 近年来，“电子血栓”一词频繁出现在大众视野中。浙江小伙每天盘腿打游戏超过10个小时，突发胸闷胸痛险些丧命;电脑编程员小李，每天在电脑前坐着工作十几个小时，突发咳嗽、呼吸困难被送到医院抢救......层出不穷的新闻背后，凶手正是“电子血栓”。什么是“电子血栓”，我们又该如何预防呢? 1.什么是“电子血栓”? “电子血栓”是指因长时间沉迷电子设备(如电脑、手机)、久坐不动导致活动减少，血液流动缓慢，进而引发的下肢深静脉血栓形成，属于静脉血栓栓塞症(VTE)的一种特殊类型。研究显示，久坐超过1小时，膝部血流减少50%，血栓风险增加10%。“电子血栓”这一概念近年来被医学界提出，主要针对现代人因电子设备依赖和久坐不动的生活方式引发的健康威胁。 2.“电子血栓”的高危人群 3.“电子血栓”的成因 ▶久坐不动：长时间保持同一姿势会导致下肢血液流动减少50%，增加血栓的风险。 ▶饮水不足：饮水量减少，血液黏稠度增加，促进血栓形成。 ▶缺乏运动：连续4个小时不运动就会增加静脉血栓的风险。 ▶不良生活习惯：如熬夜、高热量饮食、吸烟，进一步加剧血栓的风险。 4.“电子血栓”的临床表现 5.“电子血栓”的预防措施 ▶定时活动，打破久坐模式：建议每小时起身活动，如散步、拉伸、做踝泵运动(勾脚尖→绷脚尖);办公族可尝试“微运动”：桌下抬腿、踮脚尖，避免跷二郎腿。 1、跖屈：患者取平卧位，下肢伸展，大腿放松，脚尖用力缓缓下压，至最大限度时保持10秒， 脚尖朝下。 2、背伸：下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒，脚尖朝上。3、环绕运动 ：踝关节的跖屈、内翻、背伸、外翻组合在一起。如何行踝泵运动? ▶科学运动，遵循“三五七”原则：走路能促进全身血液循环，防止血脂堆积，降低血栓风险。推荐“三五七”原则：3公里/天(约30分钟)，每周5次，运动后心率+年龄≤170。 ▶住院患者可以采用基础预防、物理预防、药物预防(如LMWH)、或物理联合药物预防。 ▶针对已发生“电子血栓”的患者，积极采取溶栓、抗凝治疗等。
- 2025-06 20
- 冠心病盯上年轻人?情绪是关键 近日一则新闻引发关注，一名34岁女性确诊为冠心病，为大众敲响警钟——因长期压抑情绪爱生闷气的坏习惯，患上冠心病!这个一度被视为“老年病”的疾病，正随着情绪问题年轻化，背后的健康值得每个人警惕。 一、情绪如何“憋出”冠心病? 冠心病的核心是冠状动脉狭窄或堵塞(给心脏供血的血管“堵了”)。情绪失控(如生气、焦虑、抑郁)时，身体会启动“应激模式”： 神经紊乱：交感神经疯狂兴奋，像按动“紧急按钮”，让心跳加速、血压飙升。 血管痉挛：冠状动脉突然收缩，如同“水管拧成麻花”，血流瞬间受阻。 血脂沉积：情绪应激还会刺激脂肪分解，让血液里的胆固醇更易黏在血管壁，加速斑块形成。 长期反复的情绪波动，相当于给血管“持续施压”，斑块一点点堆积，最终堵到90%——这就是“气出来的冠心病”的残酷过程。 二、情绪的“全面破坏”，不止伤心脏 情绪是健康的“放大镜”，坏情绪不仅伤心脏，还会全方位“搞破坏”： 血压失控：长期焦虑/愤怒→血管持续收缩→血压居高不下，变成“顽固性高血压”。 胃黏膜受伤：情绪压抑→胃供血减少、胃酸疯狂分泌→胃溃疡、胃炎找上门。 乳腺亮红灯：女性情绪郁结→雌激素代谢紊乱→乳腺增生、结节风险飙升。 睡眠崩溃：情绪紊乱干扰神经调节→失眠、多梦、早醒，甚至诱发焦虑症。 三、给情绪“降温”：5个急救法 别让情绪“绑架”健康!试试这些简单又科学的方法，把坏情绪“赶出去”： 1.478呼吸法 →吸气4秒，屏息7秒，缓慢呼气8秒(重复5次)。 原理：激活副交感神经，快速镇压“情绪风暴”，生气时立刻做! 2.运动“泄洪” →每天30分钟快走、瑜伽或跳舞，促进“快乐激素”(内啡肽)分泌，把压力碾碎。 3.倾诉“排毒” →和朋友吐槽、写情绪日记，甚至对着镜子“骂出来”——把情绪垃圾“倒空”，比憋在心里强100倍。 4.转移注意力 →情绪上头时，立刻做件感兴趣的事：听歌、拼积木、追综艺……让大脑“换频道”，切断负面思考。 5.专业求助(别硬扛) →如果长期情绪低落、失眠超过2周，别硬扛!及时找心理咨询师，或到精神科就诊——这不是“矫情”，是对自己负责。 健康从不是突然崩塌的，每一次情绪失控，都是对身体的“慢性谋杀”。学会和情绪和解，不仅是为了远离疾病，更是给生活松绑——毕竟，能掌控情绪的人，才真正掌控了健康的主动权。
- 2025-06 20
- 骨质疏松症：沉默的“骨骼杀手” 你可能听过它被称为“骨头变脆”，但骨质疏松症并非这么简单。这是一种悄然侵蚀骨骼的疾病，让骨骼内部变得像朽木般疏松多孔，骨密度和强度显著下降，稍有不慎——甚至只是打个喷嚏或弯腰捡东西，就可能引发骨折。 它像一个“沉默的杀手”，早期往往没有明显症状。但隐患已然埋下：身高悄然缩短、逐渐弯腰驼背、腰背隐隐作痛，这些都可能是骨骼发出的无声警告。腕部、脊柱和髋部骨折是它最常制造的“惨案”，尤其髋部骨折，对中老年人健康威胁巨大，常被称为“人生最后一次骨折”。 谁更容易成为目标? ①女性(尤其绝经后)：雌激素保护作用下降是关键。 ②老年人：年龄是主要风险因素。 ③家族史：遗传影响不容忽视。 ④不良习惯：长期缺乏钙/维生素D、久坐不动、吸烟酗酒、过度节食或偏瘦。 ⑤某些疾病/药物：如甲亢、长期使用糖皮质激素等。 守护骨骼，永不嫌晚! ①营养基石：足量钙(奶制品、绿叶菜、豆制品)和维生素D(日晒、鱼肝油、强化食品)是骨骼的“钢筋水泥”。 ②动则有力：规律负重运动(步行、慢跑、跳舞)和力量训练，直接刺激骨骼强壮。 ③远离危险：戒烟限酒，避免过度饮用咖啡和碳酸饮料。 ④筛查与治疗：高危人群(尤其绝经女性、老年人)应咨询医生，必要时进行骨密度检测。确诊后，医生会根据情况制定药物治疗方案。 骨质疏松虽隐匿，却可防可控。从均衡饮食和规律运动开始，为你的骨骼银行存入健康，抵御这无声的“骨脆”威胁! 质疏松症就诊科室 很多人认为，骨质疏松是骨的问题，肯定要去骨科就诊。其实不然，因为骨质疏松是一种代谢性骨病，是由骨量降低、骨组织微结构被破坏、骨脆性增加，让骨内的结构缝隙越来越大，骨骼变得越来越脆弱，并引起驼背、全身疼痛、骨折等情况。内分泌代谢科管理所有的代谢性疾病，而骨质疏松症是骨代谢疾病中最常见的一种，所以由内分泌代谢科进行骨质疏松及其他代谢性骨病的诊断、鉴别诊断和规范治疗。 就医地址：孝感市中心医院门诊楼7楼内分泌科门诊
- 2025-06 20
- 让健康知识“跃然墙上” “护士，你给我发这么多药是怎么用的啊?”“这种是外用，医生换药的时候用，这种是泡洗，我都给您写在盒子上面了”“你写了我也记不清楚啊，这么多要用的药，太复杂了!”。在肛肠科(结直肠肛门外科)病房里，许多患者对疾病治疗与药物使用存在诸多困惑。为帮助患者更好地了解肛肠疾病知识，掌握科学用药方法，我们精心打造了肛肠科(结直肠肛门外科)药物宣传墙。这面墙不仅是知识的载体，更是守护您肛肠健康的“无声向导” 。 一、一目了然，解锁药物知识密码 肛肠科(结直肠肛门外科)药物宣传墙以图文并茂的形式，将常用药物信息进行系统梳理。从治疗痔疮的栓剂、膏剂，到缓解便秘的缓泻剂，再到术后促进伤口愈合的外用药，每种药物都配有清晰的图片、名称、主要成分及适应症说明。让患者一看就懂，心中有数。告别晦涩难懂的医学术语，用最直观的方式传递关键信息，让药物知识不再“高深莫测”。 二、贴心科普，解答常见用药疑惑 “药膏应该怎么涂才有效?”“用药多久症状能缓解?”这些患者最关心的问题，在宣传墙上都能找到答案。宣传墙特别将药物包装和名称，及用法和副作用都清楚标明，结合临床经验，以立体图文的形式为患者排忧解难。让患者了解规范用药带来的良好治疗效果，增强治疗信心，避免因用药不当影响治疗进程。 三、助力沟通，搭建医患互动桥梁 这面宣传墙还是医患沟通的得力助手。在就诊前，患者可以通过宣传墙提前了解相关药物信息，带着问题与医生交流，让沟通更有针对性;就诊后，患者可以再次回顾宣传墙内容，巩固用药知识，确保正确执行医嘱。对于医护而言，宣传墙帮助患者提前掌握基础药物知识，能够在诊疗过程中更高效地讲解治疗方案，节省沟通时间，将更多精力聚焦于个性化病情分析，从而提升整体诊疗效率与服务质量 。 四、持续更新，守护您的健康之路 我们深知，医学知识不断更新，患者需求也在变化。肛肠科(结直肠肛门外科)药物宣传墙会根据临床用药进展、最新研究成果以及患者反馈，利用粘贴板，定期更新内容。这里不仅是当下健康知识的展示区，更是您长期信赖的肛肠健康知识库。肛肠科(结直肠肛门外科)药物宣传墙，用最温暖的方式传递专业知识，用最贴心的内容陪伴您的康复之旅。欢迎每一位患者驻足观看，让我们携手，共同走向肛肠健康的美好未来!
