在日常生活中，小磕小碰很常见，多数伤口能很快愈合，但慢性伤口却不容小觑。很多人对慢性伤口认识不足，殊不知它正悄悄对健康产生威胁。

难愈的“顽固分子”：慢性伤口的成因

慢性伤口，通常指超过正常愈合时间(一般8周以上)仍未愈合的伤口。糖尿病患者由于长期高血糖，会损害神经和血管，影响伤口处的血液供应和神经调节，使得伤口愈合能力变差。下肢静脉功能不全患者，静脉血液回流不畅，导致下肢淤血，皮肤营养障碍，容易出现溃疡等慢性伤口 。另外，老年人身体机能衰退，细胞再生能力减弱，也是慢性伤口的高发人群。

隐藏的健康风险

慢性伤口长期不愈合，首先会增加感染风险。细菌、真菌等微生物在伤口处大量繁殖，引发局部或全身性感染，严重时可能导致败血症，危及生命。而且，慢性伤口带来的疼痛和不适，会严重影响患者的生活质量，使其活动受限，睡眠和情绪也会受到干扰，进而导致心理问题，如焦虑、抑郁等。长期治疗慢性伤口还会给患者带来沉重的经济负担。

科学应对慢性伤口

1. 及时就医诊断：一旦发现伤口长时间不愈合，应尽快就医，明确病因，进行针对性治疗，比如控制血糖、改善静脉回流等。

2. 规范伤口护理：保持伤口清洁，按照医生指导定期换药。根据伤口情况，选择合适的敷料，促进伤口愈合。

3. 营养支持：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为伤口愈合提供必要的营养。

4. 避免不良刺激：避免伤口受压、摩擦，穿着合适的衣物和鞋袜。同时，戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精都会影响血液循环和伤口愈合。

慢性伤口虽棘手，但只要我们提高认识，科学防治，就能降低其对健康的不良影响，守护好身体健康。