每个住院病人都会有一份关于饮食的医嘱，例如清淡饮食、低盐低脂饮食，为什么住院期间的饮食如此重要?

正确的饮食可以支持治疗，促进愈合，特定饮食(如低盐、低脂、糖尿病饮食)能直接辅助药物治疗，控制疾病进展;减轻身体负担，保护脏器，避免引起腹胀、腹泻等不适;充足且均衡的营养也是对抗疾病的基础，有助于加速康复。那么关于饮食，你吃对了吗?

我们拿清淡饮食举例，不单指只吃水果或味道寡淡的食物，核心在于“三少一多”。

少油：控制油量，选择健康的植物油，避免油炸、油煎的做法

少盐：严格控制钠的摄入，警惕隐形盐，如酱油、耗油、咸菜等

少糖：限制添加糖和含糖饮料汽水、奶茶等

多天然：选择新鲜、加工程度低的食物，保留本味

饮食不仅是满足生理需求，更是疾病治疗与康复的基础。口味改变需要时间，不要求一步到位，逐步减少油盐糖的用量。健康的饮食也需要配合规律运动、充足睡眠、戒烟戒酒和良好的心态。

现我院临床营养科与职工食堂推出减脂餐，主要以低盐低脂、高蛋白高纤维的食谱为主，以专业的营养知识打造个性化的减脂服务，欢迎前来品尝。