近日气温持续走低，新生儿因体温调节中枢尚未发育成熟，易受外界温度影响，做好保暖护理是守护宝宝健康的第一道防线。孝感市中心医院产科结合多年临床经验，为各位新手爸妈整理出以下实用新生儿秋冬护理指南，陪伴宝宝温暖、安稳地度过人生第一个秋冬。

核心一：科学保暖，拒绝“捂热综合征”

新生儿体温调节中枢尚未发育完善，穿得过多，不仅会捂出痱子，更可能导致“捂热综合征”，引发缺氧、高热甚至脱水，非常危险!

判断宝宝冷热的“金标准”：摸颈背部!用手掌伸入宝宝后衣领，抚摸后颈和背部：

1.皮肤温暖、干燥：表示穿衣厚度正合适。

2.皮肤发烫、潮湿：穿太多了，需要减少衣物。

3.皮肤发凉：说明宝宝觉得冷了，需要添衣。

秋冬穿衣指南：

遵循“洋葱穿衣法”：像洋葱一样层层穿搭，便于随时根据温度(室内外、昼夜温差)增减。

1.内层： 柔软、吸汗的纯棉连体衣或和尚服。

2.中层： 保暖的棉马甲或薄绒衫。

3.外层： 根据外出情况，穿厚度适中的连体外套或外出服。

4.配件： 在家可戴纯棉小帽保护囟门;外出时，帽子、袜子必不可少。

核心二：精心护肤，抵御干燥与“红苹果”

秋冬空气干燥，宝宝皮肤屏障脆弱，容易出现湿疹、干燥、皲裂。

护肤三部曲：

1. 清洁有度： 洗澡水温控制在37-38℃，时间不超过10分钟。无需每天使用沐浴露，用清水冲洗即可。

2. 保湿为王： 洗浴后，用柔软的毛巾轻轻“蘸干”水分，在皮肤尚带潮红时，立刻全身涂抹婴儿专用的无香料、无刺激的保湿霜或润肤乳，锁住水分。

3. 隔离防护： 每次便后清洁臀部，涂上护臀膏，隔离尿便刺激，预防“红屁屁”。

专业建议： 如果您发现宝宝面部、身体出现成片红斑、小丘疹，且宝宝烦躁哭闹，可能是婴儿湿疹，请及时拍照，并通过我们孝感市中心医院产科线上咨询平台联系我们，获取专业的护理指导。

核心三：室内环境，营造温暖“小春天”

1. 温度与湿度： 室内温度维持在22-24℃为佳，湿度保持在50%-60%。建议使用加湿器，并定期清洁，避免细菌滋生。在暖气房内，可在床头挂一条湿毛巾，也是增加湿度的好方法。

2. 通风!通风!通风! 每天至少开窗通风2次，每次15-30分钟。可选择在阳光好、气温较高的中午时段，将宝宝抱到另一个房间，再进行通风，避免直吹冷风。

核心四：合理喂养，增强内在“抵抗力”

1.坚持母乳喂养： 母乳中含有丰富的抗体，能帮助宝宝建立自己的免疫防线，是宝宝秋冬季节最天然的“防护服”。

2.补充维生素D： 无论母乳还是配方奶喂养，出生后数天起就应在医生指导下每日补充维生素D400国际单位，促进钙吸收，助力骨骼健康。

核心五：谨慎外出，远离病菌“聚集地”

1.选对时间： 选择在天气晴朗、气温较高的午后(上午10点至下午3点)短暂外出。

2.避开人群： 尽量避免带宝宝去人多拥挤、空气不流通的商场、超市，减少与病菌接触的机会。

3.穿衣准备： 出门前根据室外温度穿戴好，但进入温暖室内或车内后，切记及时为宝宝解开或脱掉厚重的外套，防止出汗后着凉。

孝感市中心医院产科始终以“母婴安全”为核心，从孕期指导到产后护理，从新生儿喂养到常见问题处理，我院产科及新生儿团队会全程为您提供专业支持。若宝宝出现发热、拒奶、精神差，或您对护理有任何疑问，可随时联系我院产科(电话：0712—2335056)，我们24小时为母婴健康保驾护航。