新生宝宝变身“小黄人”，是新手爸妈育儿路上的第一道常见关卡。看着宝贝皮肤一天天变黄，焦虑和疑问也随之而来：“该不该停母乳?”“要不要去医院?”本文将带您科学认识新生儿黄疸，掌握护理要领。

黄疸的根源：宝宝为什么容易“黄”?

新生儿黄疸，本质上是宝宝体内一种叫“胆红素”的物质增多了。宝宝出生后，开始用自己的肝脏“独立工作”，但这个器官还像个“新手上路”，处理胆红素的能力有限。一旦胆红素在血液中累积，就会把皮肤和黏膜“染”黄。

新生儿黄疸是宝宝出生后常见的现象，约60%的足月儿和80%的早产儿都会经历这一过程。所以，黄疸本身不是病，而是一种信号。我们的关键任务，就是读懂这个信号，分清哪些是“无害的假警报”，哪些是“需要警惕的真危险”。

核心区分：各种黄疸的关键差异

1. 生理性黄疸：无需过度担心

生理性黄疸是最常见的新生儿黄疸类型，通常是新生儿正常的生理现象。

核心特点：

· 出现与消退时间：出生后2～3天出现，4～5天达到高峰，2周内完全消失(早产儿可能延长至3～4周)

· 黄染范围：主要出现在面部、躯干和四肢，但宝宝的精神状态、食欲、体重增长等方面通常正常

· 胆红素水平：血清总胆红素值尚未超过小时胆红素曲线的第95百分位数

护理建议：

多数情况下无需特殊处理，只需加强母乳喂养，帮助胆红素通过大便排出。保证宝宝每天有充足的奶量，做到"多吃多排"。

2. 母乳性黄疸：与母乳喂养相关

母乳性黄疸通常发生在接受母乳喂养的宝宝身上，总体健康状况良好，体重增长正常，除皮肤黄外没有其他症状。

核心特点：

· 出现时间：出生后1~2周左右出现

· 持续时间：可达1～2个月

· 宝宝状态：除皮肤泛黄外无其他异常

重要提示：

无须停止母乳喂养! 医生可能会建议增加喂奶次数，以加速胆红素的排出。 如果胆红素水平过高，可以通过光疗帮助缓解，同时针对是否母乳喂养的问题，建议听取医生建议。

3. 病理性黄疸：需要警惕

病理性黄疸提示可能存在潜在疾病，需要及时医疗干预。

警示信号(符合1项即需警惕)：

· 生后24小时内出现黄疸

· 黄疸持续时间长：足月儿>2周，早产儿>4周

· 黄疸退而复现

· 血清胆红素升高>5mg/dl/天 或 >0.5mg/dl/小时

· 伴有嗜睡、拒奶、发热等临床表现

应对方法：

一旦出现上述任何信号，必须立即就医，查明病因并接受针对性治疗。

三、新手宝妈护理指南：做好3件事，助力黄疸消退

1.坚持按需喂养：不管哪种黄疸(非严重病理性)，都要保证宝宝吃奶量，每天喂养8~12次，多吃多排能促进胆红素通过粪便、尿液排出，避免因喂养不足加重黄疸;

2.做好黄疸监测：出院后每天在自然光下观察宝宝皮肤黄染情况，重点看额头、面部、躯干，若黄染快速加重或蔓延至手足，及时就医检测胆红素;

3.科学应对母乳性黄疸：无需因黄疸盲目停母乳，母乳仍是宝宝最佳口粮，若需排查母乳性黄疸，可在医生指导下短期停喂24~48小时，期间用吸奶器排空乳房，避免回奶，确认后恢复母乳喂养即可。

【误区澄清】

1.晒太阳退黄? ❌ 阳光中的紫外线强度不稳定，且有晒伤风险，不推荐作为退黄方法。

2.喂葡萄糖水、草药浴? ❌ 这些偏方没有科学依据，可能干扰喂养、引起过敏或腹泻，加重黄疸。

3.自行用药? ❌ 绝对禁止!任何药物都必须在医生指导下使用。

新生儿黄疸是宝宝成长过程中的一段常见小插曲。对于生理性黄疸和母乳性黄疸，家长不必过度担心，坚持母乳喂养、按需哺乳就是最好的护理方式。而对于病理性黄疸，则需要保持警惕、及时就医。

科学认识新生儿黄疸，避免不必要的焦虑和盲目用药，在医生指导下合理护理，才能帮助宝宝顺利度过"小黄人"阶段，健康快乐成长!