近日气温“断崖式”下跌，流感也进入了高发期，中医专家用“治未病”的传统理念，为不同人群定制了3款中药预防茶饮——既能帮大家在冬季“固护正气”，又能巧妙抵御流感外邪，是全家过冬的实用健康选择。

流感≠普通感冒，中医怎么看?

在中医里，流感属于“时行感冒”范畴，是外界“邪气”(比如寒邪、疫毒)趁人体正气不足时入侵所致。和普通感冒相比，它传染性更强、症状更重，还容易引发高热、全身酸痛等不适。

而“治未病”的核心，正是在疾病没发作时就“加固防线”可通过调理身体，让正气充足，自然能把外邪挡在门外。

三款茶饮，精准匹配不同人群

1.黄精扶正茶

-组成：黄精、黄芪、金银花等

-适配人群：易感人群及日常保健者

-理念与功效：以《黄帝内经》“正气存内，邪不可干”为核心，通过黄精、黄芪补气固表，搭配金银花清热解毒，帮助增强自身免疫力，筑牢抵御外邪的基础。

2.儿童防感茶

-组成：生黄芪、金银花、芦根、薏苡仁等

-适配人群：儿童

-理念与功效：专为儿童设计，配方温和无刺激：生黄芪温和补气，金银花清解外邪，芦根、薏苡仁兼顾清热利湿，既能调理体质，又能助力孩子建立健康防护屏障。

3.清咽饮2号

-组成：金银花、蒲公英、白茅根、麦冬等

-适配人群：咽痛、咽喉不适者

-理念与功效：针对流感易引发的咽喉不适，以金银花、蒲公英清热，白茅根、麦冬润燥生津，实现清润利咽的效果，缓解局部不适症状。

(注：具体配方需以医院公布版本为准，饮用前建议咨询专业医师)

冬季防流感，还要做好这2件事

除了喝预防茶饮，日常防护也不能少：

1.少聚集、勤通风：流感通过飞沫传播，人多的地方记得戴口罩，家里每天开窗换气;

2.别“捂”也别“冻”：穿衣服以“手脚温暖但不出汗”为度，出汗后及时换衣，避免寒气趁虚而入。