最近气温骤降，是不是很多朋友已经翻出了暖宝宝、热水袋、电热毯这些“过冬神器”?握一杯热水、贴一片暖贴，确实是冷天里的小幸福。但对于我们肿瘤科正在接受化疗的家人朋友们来说，有些温暖，可能藏着我们没留意的小风险。

像使用奥沙利铂这类化疗药物的患者，常常会出现一种叫“周围神经毒性”的反应，简单说，就是手脚对冷、热、触摸的感知会变得迟钝。你可能觉得水温“刚好”，但其实已经烫了;你觉得暖宝宝“温温的”，但皮肤可能已经悄悄受伤了。这种现象，我们称之为“低温烫伤”——就像温水煮青蛙，温度并不高，但长时间接触，热量慢慢累积，就容易导致皮肤红肿、起水泡，甚至溃烂。对于本身免疫力可能较低的化疗患者，这种小伤口愈合慢，还可能引发感染。那么，化疗期间该怎么安全取暖呢?

“隔一层”：如果真想用热水袋或暖宝宝，一定不要直接贴在皮肤上!裹上毛巾、放进布套，隔着毛衣或秋衣使用，并严格控制时间。

首选“环境保暖”：多穿衣物、穿厚袜、盖好被子，让整个房间暖和起来，比局部加热更安全。

洗漱水温要警惕：洗手、洗脚前，一定要让家人先试水温，或用温度计测量(建议不超过40℃)，避免直接接触过热的水龙头或水。

手脚发麻时更要小心：如果已经出现手脚麻木、对温度不敏感的情况，请尽量避免自行使用任何热源保暖，及时告诉护士和医生。

常摸摸，常看看：家属也要多帮忙触摸患者常用的保暖部位，查看皮肤是否发红，养成检查的习惯。

治疗之路不容易，每一个细节的呵护，都是为了更好地康复。愿每一位正在勇敢前行的你，都能温暖、安然地度过每一个冬日。这个冬天，让我们把“温暖”做得更细致、更安全——暖身，也别忘了呵护脆弱的皮肤和神经。