宝爸宝妈们注意啦!冬天一冷，就总怕娃冻着，裹厚衣、盖厚被，把娃捂得严严实实的，可千万别再这么做了!小宝宝体温调节能力差，这种过度保暖，特别容易引发蒙被综合征，每年冬天都有不少娃中招，真的要警惕!

蒙被综合征多见于1岁以下婴幼儿，因过度保暖、捂闷过久导致，看似是“小问题”，实则会引发一系列致命危害：孩子捂热后出汗多、呼吸不畅，轻则出现烦躁不安、口干舌燥、发烧脱水;重则造成缺氧、呼吸循环衰竭，甚至损伤大脑、心脏等重要器官，留下终身后遗症，更有甚者会失去生命，每一例意外都让人痛心不已。

其实，预防超简单，冬季带娃保暖，记住“松、透、适”三字原则，保暖又安全：

✅ 穿衣不贪多：遵循“比成人少一件”，选择纯棉、透气的衣物，避免紧身厚衣，活动时方便，睡觉也不束缚呼吸;

✅ 盖被讲方法：不用厚重棉被捂盖，可选择宽松的睡袋或薄厚适中的被子，盖至胸口即可，露出头部和手脚，保持呼吸通畅;

✅ 睡眠不闷捂：不要和孩子同盖一床厚被，更不要搂着孩子睡，防止家长翻身时捂住孩子口鼻;婴儿床不堆放毛绒玩具、枕头等杂物，避免遮挡;

✅ 观察要及时：孩子睡觉后，定时查看面色、呼吸和体温，若发现面色潮红、出汗、呼吸急促，立即减少衣物、松开被子，及时补充温水;若出现嗜睡、精神萎靡、抽搐等情况，必须立即就医，切勿拖延!

冬季保暖的核心是“适度”，而非“越厚越好”。别让你的爱，变成伤害娃的“隐形危险”～ 快把这些小知识转给身边的宝爸宝妈，一起守护娃平安过冬!