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- 2024-11 12
- 控糖小诀窍：记住这5「定」！ 定吃饭的量糖友最忌暴饮暴食，吃饭时最好不要吃撑，建议控制在七八分饱。每餐吃太饱不但加重了肠胃的消化负担，也会加大控制血糖的难度。吃饭时，当你发现自己进食速度慢下来了，对食物没有一开始那么“渴望”，继续吃或者停下都可以，这时大约就是七八分饱。定食物种类只是定好食物的量还不行，食物的种类也要定。《成人糖尿病食养指南（2023 年版）》指出，碳水化合物的种类和数量，是影响餐后血糖最重要的因素。碳水化合物主要来自主食，《指南》建议，主食定量，不宜过多，多选全谷物和低 GI 食物；其中全谷物和杂豆类等低 GI 食物
- 2024-11 12
- 警惕急性腹痛——肾结石引发的剧痛 在急诊科忙碌日常中，肾结石导致的急性腹痛病例并不少见。这些患者所承受的痛苦，犹如身体里有一场剧烈的风暴。我清晰地记得2024年11月4日的夜班，这一夜可以形容是急诊接诊了一晚上腹痛的病人。其中一位年轻男士说他是在睡梦中突然被一阵剧痛惊醒，他形容那种疼痛就像有人在他的侧腰部和腹部用刀绞一般，疼得他冷汗如雨下，在床上不停地翻滚。这就是典型的肾结石引发的急性腹痛。肾结石为什么会引起如此剧烈的腹痛呢？这是因为结石在肾脏内移动，当它掉入输尿管时，会引起输尿管痉挛。而输尿管平滑肌强烈的收缩试图将结石排出，就会引发这种
- 2024-11 07
- 换季皮肤“补水面具”：你戴对了吗？ 秋冬的来临，意味着皮肤即将面临一场新的挑战。你是否也注意到了皮肤的一丝不安?粗糙、干燥、泛红……别让这些小烦恼扰乱你的好心情!一文了解换季皮肤保湿这个贴心的小秘密，让你和烦恼说拜拜! 天气变干燥，紫外线照射时间长，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，角质层缺水，皮肤会变得干燥。此外,干燥的空气和转凉的温度会让皮肤锁水能力下降，如果不及时进行皮肤补水保湿，很大可能会引起小细纹滋生等问题。饮食调理：应以滋阴润燥为主，多食用富含水分和维生素的食物，如梨子、蜂蜜、芝麻、银耳等。适当
- 2024-11 07
- 呼吸康复好帮手——膈神经肌肉电刺激治疗仪 在医学领域，随着技术的不断进步，隔神经肌肉刺激治疗仪作为一种创新的治疗工具，在呼吸科临床实践中正发挥着越来越重要的作用。隔神经刺激仪通过刺激膈神经，调控膈肌的收缩活动，为众多呼吸系统疾病患者提供了新的治疗途径。在呼吸与危重症医学科III病区，有这样一台小巧方便的先进设备——膈神经肌肉电刺激治疗仪。体外膈肌起搏（EDP）是一种无创、简便的呼吸肌辅助治疗和锻炼方式，通过体表电极片刺激膈神经走形最表浅的部位，使膈肌规律地收缩及舒张、膈肌移动度增加，进而缓解呼吸困难，促进肺内CO₂排出；增加气体吸入量和呼出速度，
- 2024-11 07
- 雾化吸入疗法：让呼吸更顺畅的“秘密武器” 在日常生活中，我们时常会感受到呼吸的重要性。当呼吸道或肺部出现疾病时，顺畅的呼吸便成了一种奢望。然而，有一种治疗方法，它像一把神奇的钥匙，能够轻松打开我们呼吸的通道，这就是雾化吸入疗法。一、什么是雾化吸入疗法？雾化吸入疗法，简单来说，就是将药液通过特殊装置变成细小的雾状颗粒，让患者通过呼吸将这些带药的雾粒吸入肺部，从而直接作用于呼吸道和肺部，达到治疗目的。这种方法就像我们站在瀑布旁边，感受着扑面而来的水雾，只不过这些水雾被替换成了带有治疗作用的药液。二、雾化吸入疗法的优势1. 直达病灶，效果显著：雾化吸入
- 2024-11 05
- “TONE”法在痔病患者的日常护理中的应用（指南推荐） 痔病在全球范围内的患病率较高，患有肛肠疾病的成年人占总调查人群的51.14%，其中痔病的发病率最高，占全部肛肠疾病50.28% 。是一种常见的良性病变，但其极易反复发作，所导致的出血、肿胀、脱出、疼痛、瘙痒和肛门不适等症状严重影响患者日常生活和工作。此外，若发生贫血、肛门脓肿等并发症还可能危及患者生命。目前痔病的治疗方式多样，包括饮食调整、药物治疗及手术治疗，同时配合日常护理可获得较好的治疗效果。痔病患者的饮食 推荐意见：推荐痔病患者调整饮食结构，包括摄入足够的液体和膳食纤维，对于防治痔病有重要意义。而辛
