近期流感进入流行高峰，我国流感活动水平持续攀升，甲型毒株成为主要流行株。孩子免疫力较弱，是流感易感人群，一旦感染不仅影响健康，还可能耽误学习。别慌!掌握科学防控方法，就能为孩子筑起“健康防护墙”。

一、先分清：孩子是流感还是普通感冒?记住“三看”!

流感比普通感冒更“凶猛”，起病急、症状重，快速区分才能精准应对：

1、看起病速度：流感像“突然降温”，几小时内就出现高热、头痛、浑身乏力;普通感冒则像“慢慢阴天”，先鼻塞、流涕，症状逐渐加重。

2、看体温高低：流感是“高热突击队”，体温常飙到39℃以上，吃退烧药后还可能反复;普通感冒多是低热(38℃左右)，退烧后不易复发。

3、看全身状态：流感会让孩子“没精神”，全身肌肉酸痛、不想吃饭、懒得动;普通感冒主要是鼻子、喉咙不舒服，孩子精神状态大多不错。

二、关键期：抓住“黄金48小时”，别耽误!

1、孩子出现流感症状后，48小时内是干预黄金期，尤其是婴幼儿、有基础疾病的孩子，及时处理能大幅降低重症风险，千万别硬扛!出现高热不退、呼吸急促、精神差，立刻带孩子就医，医生会根据情况使用抗病毒药物，避免发展成肺炎等严重并发症。

2、对症护理：低热时多补水、保证休息;体温超过38.5℃，可按年龄规范使用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧，别盲目用其他药。

三、护全家：做好“隔离+防护”，切断传播链。

流感传染性强，“一人得病，全家中招”很常见，这3件事一定要做好：

1. 孩子生病后，尽量单独住一间房，减少和家人接触，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂好口鼻。

2. 全家都要勤洗手!饭前便后、接触孩子玩具后，用肥皂和流动水洗手至少20秒;孩子的餐具、水杯、毛巾要单独清洗并消毒。

3. 少去人多的密闭场所，比如游乐场、超市;必要外出时，给孩子戴好口罩，回家后及时换衣服、洗手。

最后提醒：接种流感疫苗是“硬核防护”。每年9-11月是流感疫苗最佳接种期，虽然现在已进入流行季，及时接种仍能降低感染风险，减少重症发生。建议家长尽早带孩子完成接种，给健康多一层保障!

流感虽猛，科学应对就能防!让我们一起做好防护，守护孩子平安度过流感季!