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- 2025-07 07
- 二郎腿——静脉曲张的隐形推手 作为一名医务工作者，我自身很喜欢翘二郎腿。即便是躺在床上，我也热衷于翘二郎腿。自从来到我们科室，了解了静脉曲张的相关知识，我才认识到事情的严重性。生活中，我们在办公室、图书馆、诊室、咖啡馆、学校、公园，随处可见“二郎腿”优雅交叠的身影。这份习惯性的舒适姿态背后，却悄然埋下了一颗种子——下肢静脉曲张的发生。 一、翘二郎腿如何影响我们的静脉? 1.压迫静脉 翘腿时，上方腿的膝盖后窝(腘窝)会重重压在下方腿的大腿或小腿上。这直接压迫了下方腿的浅表静脉(如大隐静脉、小隐静脉)，犹如折住了一根吸管，使静脉血液回流心脏的通道变窄、阻力剧增，从而增加血液淤积，加重静脉压力。 2.损伤瓣膜 静脉内部精巧的瓣膜如同单向阀门，确保血液向心流动。长期受压导致静脉内压力持续升高，迫使瓣膜长时间承受巨大压力，渐渐“门关不严”(关闭不全)，血液便倒流淤积在下肢。 另外静脉曲张是因瓣膜功能不全导致血液逆流，翘腿可能进一步损伤瓣膜，加剧血管扩张。 3.血流淤滞 压迫叠加瓣膜功能受损，静脉血液流速显著减慢甚至滞留。如同河道堵塞，血液淤积持续冲击静脉壁，使其逐渐扩张、变形、迂曲，最终形成肉眼可见的“蚯蚓状”青筋。同时，久坐时小腿肌肉本已处于静止状态，翘腿会进一步减少肌肉活动，削弱“肌肉泵”对血液回流的辅助作用，减慢血流速度。 二、二郎腿并非时静脉曲张的主要因素，但确能加速静脉曲张病情。 对于本身就存在静脉壁薄弱、静脉瓣膜功能不佳等风险因素的久坐人员来说，跷二郎腿会加重静脉回流负担，增加静脉曲张发生的可能性。即使是没有这些先天因素的人，长期、频繁地跷二郎腿，持续对下肢静脉造成压迫，也可能逐渐损害静脉瓣膜功能，为静脉曲张埋下隐患。 对于患有静脉曲张的人来说，跷二郎腿可能会带来更大的危害。静脉曲张是一种静脉血液回流不畅，导致血管膨胀扩张的疾病。当我们跷二郎腿时，膝盖和脚踝的角度变化会增加静脉内的压力，而静脉曲张的血管已经处于脆弱的状态，更容易受到压力的影响。这会加重静脉曲张症状，如腿部肿胀、疼痛和痉挛。跷二郎腿还会影响正常的血液循环。当我们将腿部交叉时，会限制血液在下肢的流动，增加了血液在静脉中滞留的可能性。对于已经受到静脉曲张困扰的人来说，这会进一步加重血液回流不畅的问题，导致更严重的症状。 三、哪些人需格外警惕“二郎腿”? 1.有静脉曲张家族史者。 2.久站久坐职业人群(教师、医生、服务员、白领等)。 3.孕妇(激素变化+子宫压迫)。 4.已有下肢酸胀、沉重感等早期表现者。 四、如何改变翘“二郎腿”的习惯，预防静脉曲张的发生? (1)放下二郎腿： 改变坐姿，有意识提醒自己保持双脚平放地面，膝盖微屈或略分开。 (2) 勤活动： 1.每30-60分钟起身走动。 2.多做踝泵运动，活动脚踝(勾脚尖、绷脚尖)，促进肌肉泵血。 (3)抬高下肢15°-30°： 休息时可抬高双腿，略高于心脏水平，利用重力辅助静脉回流。 (4)避免其他危险因素 长时间站立或久坐、穿紧身裤/高跟鞋、肥胖、便秘等。 翘“二郎腿”虽然优雅而舒适，但是为了我们血管的健康，我必须改变这个不良习惯。呼吁大家双腿自由舒展，才是对健康真正的珍视。保护健康，从坐姿开始，让我们摒弃跷二郎腿的不良习惯，迈向一个更健康的生活方式。
- 2025-07 07
- 温情守护：护士化身“爱心理发师”，为八旬胆管癌婆婆剪出生命尊严与希望 在孝感市中心医院中医老年科病房的柔和灯光下，一场关于爱与关怀的温暖行动悄然展开。83岁高龄的胆管恶性肿瘤患者未婆婆(化名)，因长期卧床、行动艰难，蓬乱的长发如杂草丛生，不仅带来闷热与不适，更悄然侵蚀着她作为人的尊严。而正是这群身着白衣的天使，用一把剪刀、一份匠心，为婆婆修剪出清爽利落的发型，更在病痛中为她重塑了对生活的信心。 卧床患者的“头等难题”：理发成奢望 未婆婆罹患胆管恶性肿瘤多年，近期病情急剧恶化，导致她长期卧床，生活几乎完全依赖他人照料。随着夏日炎炎，蓬乱的长发逐渐打结成团，汗水浸透的发丝紧贴头皮，闷热与瘙痒如影随形，让本就虚弱的婆婆苦不堪言。然而，对于一位连翻身都需人协助的高龄患者而言，外出理发无疑是一个遥不可及的梦想。家属王叔叔(化名)看在眼里，急在心头，却因缺乏护理经验而束手无策，只能暗自垂泪。 护士化身“美发师”：剪刀下流淌的是温情 “婆婆，让我来帮您理个发吧!”责任护士瞿敏萍在例行查房时，敏锐地捕捉到了未婆婆的困扰。她迅速行动起来，准备好消毒后的理发工具。她轻轻将婆婆扶起半坐凳子上，戴上理发围布，用梳子一点点梳理开打结的发丝，动作轻柔得仿佛在对待一件易碎的珍宝。“婆婆，您觉得这个长度合适吗?”“有没有哪里不舒服?”剪刀起落间，碎发如雪花般簌簌飘落，而护士的询问声始终温柔如春风。她的眼神专注而坚定，每一剪都凝聚着对患者的深切关怀。 家属激动万分：“你们比亲人还要亲!” 当最后一缕碎发落地，未婆婆对着镜子露出了久违的笑容。那笑容里，有对清爽发型的满意，更有对护士无私奉献的深深感激。她紧紧拉着瞿敏萍护士的手，声音颤抖却充满力量：“闺女，谢谢你，让我重新活得像个人样!”家属王叔叔更是激动感激，她紧紧握住瞿护士的手，说：“妈妈卧床这么久，我们连给她洗个头都手忙脚乱，更别说理发了。你们不仅治好了她的病，更治好了她的心!这份恩情，我们全家永远都不会忘记!” 以心换心：护理细节彰显大爱无疆 “对长期卧床的患者来说，理发不仅仅是为了美观，更是为了维护他们的尊严和生活质量。”瞿敏萍护士深情地说。在中医老年科，患者不仅要承受病痛的折磨，更要面对心理上的巨大压力。因此，护士们不仅要提供专业的医疗护理，更要关注患者的每一个细微需求，用实际行动传递温暖与希望。据悉，该科室定期组织护士学习基础生活护理技能，鼓励大家从点滴做起，将人文关怀融入到每一项护理服务中。 医患同心：爱与希望在病房里绽放 这把小小的剪刀，剪短的是发丝，拉近的却是医患之间心与心的距离。在中医老年病房，这样的温情故事每天都在上演：护士为患者读报解闷，驱散他们心中的孤独与恐惧;陪临终关怀患者聊天鼓励，为他们注入战胜病魔的勇气。这些看似平凡的举动，却如同点点星光，汇聚成照亮患者抗癌之路的温暖光芒。 结语 在医疗技术日新月异的今天，人文关怀始终是医者不可或缺的灵魂。孝感市中心医院中医老年科的护士们用一把剪刀、一份爱心，诠释了“仁心仁术，至精至诚”的深刻内涵。正如瞿敏萍护士所说：“患者的笑容，就是我们最好的勋章。”未来，孝感市中心医院将继续秉承这一宗旨，用专业与爱心守护每一位患者的健康与尊严，让爱与希望在病房里永远绽放!
- 2025-07 07
- 锦旗背后的呼吸“守护战” 在孝感市中心医院，一面承载着感恩与敬意的锦旗，近日被郑重地送到了呼吸与危重症医学科Ⅱ病区的护士站。送锦旗的，是一位刚刚康复出院的83岁李爹爹。这面锦旗的背后，藏着一段曲折而又温暖人心的医患故事。 近日，李爹爹因慢性阻塞性肺疾病急性加重，引发呼吸衰竭，情况危急，被紧急送进了RICU(呼吸重症监护病房)。当时，李爹爹呼吸微弱，生命体征极不稳定，每一次呼吸都像是在和死神拔河。他的老伴及子女守在病房外，心急如焚，泪水在眼眶里打转，满心都是对父亲病情的担忧。 RICU里，在医护人员夜以继日的努力下，经过半个多月的紧张救治，李爹爹的病情终于逐渐平稳下来。从RICU转到呼吸与危重症医学科Ⅱ病区后，他的治疗和护理工作也无缝衔接上了。 呼吸与危重症医学科Ⅱ病区的护士们，像是接力赛中接过重任的选手，用满满的爱心和专业的护理，继续为李爹爹的康复保驾护航。袁曼护士长带领着护理团队，根据李爹爹的病情，制定了个性化的护理计划。她们每天按时帮李爹爹翻身、拍背，促进痰液排出，防止肺部感染;耐心地指导李爹爹进行呼吸功能锻炼，帮助他增强呼吸肌的力量。 李爹爹年纪大了，又经历了这场大病，心情总是很低落，常常望着窗外发呆。负责他的责任组长冯刊，以及责任护士吴容容、吴莹注意到了他的情绪变化，只要一有空，她们就会来到李爹爹的病床前，陪他聊天。聊他年轻时的故事，聊他的子女和孙子孙女，还给他讲一些成功康复的案例，鼓励他要对自己有信心。在护士们的陪伴下，李爹爹的脸上渐渐有了笑容，也变得积极配合治疗起来。 日子一天天过去，在医护人员的精心照料下，李爹爹的身体一天比一天好。终于，到了出院的日子。李爹爹换上了干净的衣服，精神矍铄，眼神里满是对医护人员的感激。他紧紧握着护士们的手，声音颤抖地说：“闺女们啊，谢谢你们，要不是你们这么细心照顾我，我这条老命可就没了!”说完，他将那面写着“医德高尚医术精，关爱病患暖人心”的锦旗，郑重地递到了护士们的手中。 这面锦旗，是李爹爹对呼吸与危重症医学科Ⅱ病区护理工作的高度认可，也是医患之间深厚情谊的见证。它见证了医护人员在救治过程中的专业、负责和无私奉献，也让我们看到，在与病魔的较量中，医护人员的悉心照料和人文关怀，能给予患者多么强大的力量。相信在未来，呼吸与危重症医学科Ⅱ病区的医护人员们，会带着这份信任与鼓励，继续守护更多患者的呼吸健康，书写更多温暖人心的生命篇章。
- 2025-07 07
- 心连心的守护——致呼吸与危重症医学科II“天使”们 在我们家最需要光亮的时候，呼吸与危重症医学科II佛成了生命航道上的灯塔。灯下，是一群被我们姐弟深深烙印在心底的名字：袁曼、冯刊、吴莹、吴容容、游又萍、李丽、邓苗、祝叶… 曾几何时，弟弟突发的吐血，将恐惧瞬间弥漫。是你们，在无数个日与夜里，以专业筑起屏障，用耐心抚平焦灼，让那份无微不至的关怀化作驱散阴霾的暖流。弟弟康复出院时，他带走的不只是健康的身体，更是那份在忧惧中被温柔托起的安心感。你们，是他口中最温暖的“天使”。 命运的河流湍急未歇。当丈夫因肝脏恶性肿瘤的高烧挣扎，因胸管留置承受苦痛，暗流再次汹涌。又一次，我们看到了熟悉的身影——袁曼、冯刊、吴莹、吴容容、李丽、邓苗，你们日以继夜的守护在另一张病床边持续。面对更凶险的病情、更复杂的护理，你们的专业娴熟成了最坚实的依靠，每一个无菌操作的细节，每一次对胸管的精心维护，都凝聚着守护生命的千钧之力。而你们无微不至的关怀和那宛如暗夜星光般的天使微笑，仿佛轻柔的手，一遍遍拂去病痛的棱角，不仅抚慰了他身体上的煎熬，更极大缓解了我们家属心底那份沉重的焦虑。这绝不仅仅是照护，这是在生命至暗处，有人执着地举着火把与我们同行。 同一个病房，不同的病痛，却是同一份源自灵魂深处的仁心仁术。从弟弟的康复之路，到丈夫与疾病的艰难抗争，你们以不变的温暖与奉献，串联起我们家与病魔抗争的两个重要章节。你们的名字，不再只是登记簿上的符号，而是镌刻进我们生命故事的英雄记号。 一面锦旗，无法承载我们全部的感激。那粗糙的丝线背后，是我们夫妻永远难忘的情谊，是弟弟铭记在心的付出，更是我们全家对这个充满人性光辉团队的集体礼赞。感谢你们，呼吸与危重症医学科II病区的“天使”们!你们不仅治愈着身体的创伤，更以爱与坚韧修复着每一个摇摇欲坠的心灵，证明了在冰冷的疾病面前，人性的温度永存，那是比所有良药更为珍贵的生命力量。
- 2025-07 07
- 孝感市甲状腺乳腺护理专科联盟学术活动在孝昌成功举办 2025年6月27日下午，由孝感市甲状腺乳腺专科联盟主办、孝昌县第一人民医院承办的“孝感市甲状腺乳腺外科巡讲(孝昌站)暨专科联盟会议”在孝昌县第一人民医院会议室隆重举行。 14:00会议启幕，双方领导先后致辞，都强调专科质控与联盟协同对提升诊疗水平的重要意义。学术环节，彭湃医生分享“原发性及继发性甲状旁腺疾病手术进展” ，沈浩元主任探讨“乳腺癌保乳手术相关问题” ，张小莉护士长对“肌内效贴在乳腺癌术后患肢淋巴水肿中的应用”进行了理论和实操的授课 ，王放明进行了一例疑难病例分享，参会的医护人员展开讨论，多维度碰撞学术火花。 17:30，沈浩元主任总结会议，强调专科联盟要持续深化交流、推进质控，以学术赋能临床，为甲状腺乳腺疾病患者提供更优质诊疗服务，会议在专业且务实的氛围中圆满落幕。 会后，孝昌县第一人民医院医护人员围绕淋巴水肿综合治疗联合肌内效贴在乳腺癌术后淋巴水肿中的应用展开热烈讨论，对该项技术表现出浓厚兴趣。据反馈，当地医院目前尚未开展相关技术，亟需填补技术空白。为此，孝昌县第一人民医院明确提出派遣医护人员前往牵头单位进修学习的需求，希望通过深化联盟内的技术帮扶与人才培养合作，将先进的诊疗技术引入基层。这一积极反馈充分彰显了专科护理联盟在促进区域医疗资源共享、推动基层诊疗能力提升方面的重要价值与深远意义。
- 2025-07 07
- 深化护理服务 着力提升疑难危重症护理质量 为落实国家改善护理服务行动，提升急危重症护理水平，7月2日，孝感市中心医院护理部主任彭淑华主任主持召开疑难危重病例多学科讨论会。部分护士长及护理骨干共计100余人参会，围绕神经外科颅内动脉瘤术后合并甲状腺危象患者的护理，探讨14个科室的专科问题。 聚焦问题，规范核心环节 讨论针对病例暴露的关键问题进行深入剖析并提出明确要求：一是规范专科评估，针对瞳孔观察缺失、格拉斯评分未落实等问题，要求神经科患者必须使用专业量表评估，并制定肺部感染防控清单等专科标准。二是细化操作流程，针对转运监护缺失、胃管留置指征不清等情况，规定危重患者转运必须配备监护设备及急救药品，严格把握管路置入与拔除指征。三是统一记录书写，针对护理文书中发现的诸多问题进行深入探讨。 强化协作，推动循证实践 通过分组讨论达成共识，强化跨专业协作：一是前移并发症预警，将甲状腺危象纳入神经外科术后重点监测项目，要求护士在观察专科症状时同步筛查并发症风险。二是升级VTE防治，要求护士自主进行静脉血栓栓塞症(VTE)动态评估，联合医疗团队落实术后D-二聚体筛查及抗凝治疗监测。三是优化氧疗管理，制定个体化氧疗方案，避免过度给氧，并加强血气分析与呼吸道症状的动态评估。 落实行动，确保持续改进 护理质量提升需立足临床实际问题，通过准确评估、规范操作、有效记录来保障患者安全，全院护士应践行“一案一思，一步一进”理念，让危重护理的每一步都更有温度与深度。 虽然此次疑难危重病例中的患者已顺利出院并康复良好，但护理工作永无止境。我们需持续学习、精进提升，不断优化护理流程与服务质量，以更专业、更优质的护理服务守护每一位患者的健康。
- 2025-07 07
- 孝感市甲乳外科质控中心下基层活动——孝昌站 2025年6月27日，孝感市甲乳专委会和甲乳联盟质控中心举办的学术活动于孝昌县第一人民医院圆满完成。本次会议邀请了孝感共6位专家授课。吸引了孝感市近百位基层医院义务人员参加。 孝昌县第一人民医院医务部主任胡俊东为此次活动致欢迎辞，他代表孝昌县第一人民医院热烈欢迎各位专家莅临授课及各基层医务人员积极参加学习。肯定了孝感市甲状腺乳腺质控中心2025年来开展的丰富多彩的学术活动、理论和实际相结合，极大的提高了孝感市甲状腺乳腺疾病诊疗水平。孝昌县第一人民医院普外科主任邓小斌希望以后进一步加深合作和交流，在孝感市中心医院甲状腺乳腺质控中心的带领下，逐步提高基层机构的服务能力及管理水平，进而保障人民群众的健康权益。 学术会议上，孝感市中心医院甲乳外科主任沈浩元教授分享了《乳腺癌保乳手术若干问题探讨》，介绍了保乳手术技术的优缺点及临床应用，并用丰富的病例展示中心医院的各种成功保乳技术，现场的医护人员获益匪浅。孝感市中心医院甲乳外科主治医师彭湃教授分享了《原发性甲状腺旁腺及继发性甲状旁腺临床处理-外科部分》，进一步提高基层医疗机构对甲状旁腺疾病规范化诊疗思路。孝感市中心医院病理科主任刘汉忠教授分享《甲状腺肿瘤临床诊疗新进展》和病理科主治医师吴尚教授分享的《甲状腺细胞学TBS报告解读》为基层甲状腺疾病病理诊断的新的方向及质控要点， 提升基层对甲状腺疾病病理水平。最后孝感市中心医院甲乳外科护士长张小莉教授讲授了《肌内效帖在乳腺癌术后患肢淋巴水肿中的应用》为乳腺癌术后淋巴水肿治疗提供了新的技术及方向。最后，孝感市甲状腺乳腺外科王放明住院医师分享《一例晚期乳腺癌病例》，进一步提升了医务人员对晚期乳腺癌规范化诊疗的新认识及理解，为后续晚期乳腺癌治疗提供信心。 随后，孝感市甲状腺乳腺质量控制中心主任沈浩元代表甲状腺乳腺质控中心进行总结。他表示，孝感市甲状腺乳腺质控中心会积极响应国家及省市号召，推动学术活动下基层，更加高效 和规范地进行同质化医疗管理，为孝感地区甲状腺乳腺事业的发展作出应有的贡献。
