健康
科普
- 2025-01 13
- 秋冬季传染病的预防之“甲流” 什么是甲流? 甲流，全称为甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。 甲流的症状有哪些呢? 甲流的症状通常起病急，主要表现为突然的高热，体温可达39～40℃，伴有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，以及头痛、肌肉酸痛、乏力等全身不适。部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状，以及眼痛、畏光等症状。 甲流和普通感冒有什么区别? 甲流与普通感冒相比，甲流传染性强，容易大范围流行，且症状更为严重。普通感冒通常不会发热或仅有低热，且没有全身性症状，5-7天即可自愈。 甲流的传播途径? 甲流主要通过空气飞沫传播，病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。此外，病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，病毒也可能通过气溶胶的形式传播。 甲流的治疗与预防 一般患者在出现甲流症状后，建议居家休息，保持房间通风，充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。治疗重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状，应密切观察患者病情变化，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。 预防甲流的有效措施包括接种流感疫苗，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡，避免到公共场所等人群密集的地方，与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。此外，适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下，注意营养均衡，加强体育锻炼，以增强身体抵抗力。 温馨贴士:得了甲流不要怕， 甲流虽然传染性强，但只要我们采取科学的预防措施，就能有效降低感染风险。一旦出现甲流症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。让我们共同努力，为健康护航!
- 2025-01 13
- 血栓药物速记小技巧 血栓病是血液凝固造成的，抗血栓药物通过融化血栓或改变血液的凝血能力，使得血液不容易凝固，从而达到治疗目的。然而，由于血栓是“凝血”，抗栓是“破血”，因此抗血栓药物存在出血风险。本文将总结常见的抗血栓药物，并提供速记方法，帮助大家更好地理解和记忆这些药物。 一、抗血小板聚集药物 阿司匹林： 作用：抑制血小板聚集，抗血栓。 用途：预防短暂性脑缺血发作、脑梗死、心房颤动等血栓形成，治疗不稳定型心绞痛、稳定性冠心病等。 速记：ASA，抑制TXA2生成，抗血小板。 氯吡格雷： 作用：抑制ADP与血小板受体的结合，抑制血小板活化。 用途：用于新近心肌梗死、脑卒中或确诊的周围动脉病变。 速记：波立维，ADP受体拮抗剂。 替格瑞洛： 作用：作用于P2Y12ADP受体，抑制血小板活化和聚集。 速记：P2Y12抑制剂，抗血小板。 二、抗凝药物 华法林： 作用：抗凝和抗血小板聚集。 用途：预防及治疗深静脉血栓及肺栓塞，预防心房颤动、心瓣膜置换术后引起的血栓栓塞并发症。 速记：VK拮抗剂，抗凝。 利伐沙班： 作用：抑制凝血酶的产生和血栓形成。 用途：预防择期接受髋关节或膝关节置换手术的成年患者的静脉血栓形成。 速记：Xa因子抑制剂，抗凝。 达比加群酯： 作用：抑制凝血酶，预防血栓形成。 用途：非瓣膜性房颤患者的卒中和体循环栓塞，急性深静脉血栓形成等。 速记：直接凝血酶抑制剂，抗凝。 三、其他抗血栓药物 舒洛地特： 作用：抗凝、抗血小板聚集、降低血粘度、调节血脂。 用途：有血栓形成危险的血管疾病。 速记：多效抗栓药。 蚓激酶： 作用：降低纤维蛋白原含量，抑制动静脉血栓形成。 用途：缺血性脑血管病中纤维蛋白原增高及血小板聚集率增高的患者。 速记：降纤酶，抗血栓。 四、注意事项 出血风险：抗血栓药物会增加出血风险，需酌情检查凝血功能，减少出血发生。 药物相互作用：某些药物(如华法林)易受其他药物和食物影响，需严格遵医嘱。 监测指标：使用抗血栓药物时，需监测凝血指标，如凝血酶原时间(PT)、国际标准化比值(INR)等。 五、速记口诀 阿司匹林抗血小板，氯吡格雷ADP拮;华法林抗凝VK拮，利伐沙班Xa抑;达比加群凝血酶阻，舒洛地特多效强;蚓激酶降纤抗栓好，用药监测不可忘。 通过本文的总结与速记方法，希望能帮助大家更好地理解和记忆抗血栓药物，并在医生的指导下合理使用这些药物，以达到最佳的治疗效果。
- 2025-01 13
- 守护宝贝健康，共筑流感防线 年关的脚步渐近，喜庆的氛围在空气中弥漫，然而，小儿流感的阴影却悄然潜伏。流感病毒在低温、干燥的冬季肆虐，儿童作为易感人群，极易遭受侵袭，其引发的高热、咳嗽、乏力等症状，不仅给孩子的身体带来痛苦，也让家长忧心忡忡。 预防胜于治疗，此刻，行动刻不容缓。 筑牢日常防护之堤：倡导孩子养成勤洗手的习惯，用流动的清水与肥皂，仔细揉搓每一寸指尖，让病菌无处遁形;确保室内空气清新，定时开窗通风，让阳光与新鲜空气成为最好的消毒剂;在公共场所，为孩子佩戴好口罩，这小小的屏障能有效阻挡病毒的汹涌来袭。 培育健康生活土壤：规律作息是孩子成长的基石，充足睡眠为免疫系统赋能;鼓励孩子投身户外运动，跑步、踢球，在汗水挥洒中强健体魄;搭配合理膳食，蔬果的缤纷色彩、蛋白质的丰富营养，为孩子的身体注入抗“流”力量。 紧握疫苗防护盾牌：流感疫苗是科学赠予的有力武器，家长们应在流感季前，及时带孩子接种，为孩子的健康增添一层坚实保障。 年关，是团圆的序曲，莫让流感奏响不和谐音。让我们携手，以细心与责任为笔，绘就孩子健康无忧的新春画卷，用未雨绸缪的关爱，迎接每一个活力满满的朝阳。
- 2025-01 13
- 漫画说医保 呼吸与危重症医学科Ⅱ病区作为医保登记的试点科室，我们肩负着探索和实践新型宣教方式的重要使命。然而，在实施初期，我们遇到了不少挑战。 一方面，个人沟通与他人沟通的难度较大，大家对医保登记设立在病房的相关知识和流程都不熟，导致信息传递不畅。另一方面，我们试图通过传统的宣教方式来提高患者的理解和接受度，到效果不佳，画面缺乏代入感，难以引起患者的兴趣和共鸣。 面对这些困难，我萌生了一个想法：以漫画的形式来呈现医保登记的相关知识流程。我坚信，通过生动有趣的漫画，我们可以将枯燥的内容变得更加易于理解和接受。 在袁曼护士长的精心指导下，我开始构思并创作漫画。脑海中不断涌现出创作的画面，每一个细节都力求贴近患者的实际需求和理解水平。同时，也得到了我们团队的鼎力支持。大家纷纷出谋划策、集思广益，共同商讨如何沟通漫画这一形式，将医保登记的相关知识和流程生动、直观地呈现出来。经过多次的探讨和修改，我们最终创作了一系列既符合医保政策要求，又富有创意和趣味性的漫画作品。 经过多次的修改和完善，终于完成了漫画的创作，并开始了试运行。然而，试运行过程中，我们仍然遇到了一些困难。有些患者对漫画的理解程度不尽相同，有些甚至存在误解。为了解决这个问题，我不断调整和优化漫画的内容和表达方式，确保每一个患者都能正确掌握医保登记的相关知识和流程。 为了更真实地展现医保登记流程，柯护士亲自示范，让同事们在旁边拍照作为素材，结果示范过程中，张护士与柯护士的对话引来引来笑声，这一幕也被记录了下来，成为了漫画中的桥段。这时有位患者看到我在画漫画，好奇的凑过来看，他根据自己的经历，提出了一些有趣的点子，比如增加一些患者常问的问题，以及护士如何回答的情节。 漫画发布后，受到了患者们的热烈欢迎，有的患者表示，通过漫画，他们对医保登记流程有了更清晰的认识，也减少了之前的紧张和不安，在实际登记过程中，护士们会主动引导患者看漫画，帮助他们更好地理解流程，有时患者还会主动模仿漫画重点角色，与护士进行有趣的互动，让整个登记过程充满了欢声笑语。有一次，一位患者看完漫画后，突然对护士说“你们画的护士，跟我奶奶年轻时长得很像!”，护士们一听，都笑了起来，纷纷表示要画一幅“奶奶版护士”作为特别版。 最终，我们的努力得到了回报，患者们通过拍照留存漫画，随时查阅和学习。主任和护士长对我们的创新举措给与了高度评价，认为这不仅提高了患者的宣教效果，还提升了科室的整体形象和服务水平，同时，家属和病人也对我们的漫画宣教方式表示了极大的赞赏和认可，他们认为这种方式更加易于理解和接受，还增加了医护患之间的沟通和信任。 如今，漫画健康宣教已经成为科室的一道亮丽风景线。下一步，我将秉承“全心全意为患者服务”的宗旨，积极探索更多创新、更具吸引力的健康宣教方式,为患者提供更加优质、高效的服务。
- 2025-01 07
- 新年伊始话质控 • 同质发展谱新篇——孝感市新生儿专业临床质控中心开展质控活动 花火璀璨，新岁初展，寄予着重新开启的期盼。1月3日下午，在孝感市卫生健康委员会的大力倡导下，孝感市新生儿专业临床质控中心以省级质控督查问题为抓手，在应城市妇幼保健院成功举办质控活动，应城市妇幼保健院儿科、产科、麻醉科等相关科室以及应城市人民医院新生儿专业的近50余名医护骨干参会。 会上，应城市妇幼保健院副院长刘珊致欢迎词，孝感市新生儿专业临床质控中心组长杨树杰致辞，重点强调了新生儿急救技能以及产科-新生儿科密切合作的重要性，确保在孕产妇出现紧急情况时能够迅速有效实施孕产妇和新生儿的救治。 本次活动由学术讲座和现场交流两个环节组成。孝感市新生儿专业临床质控中心组长、孝感市中心医院新生儿科主任杨树杰以重度窒息濒死儿复苏为题，重点讲解并指出新生儿重度窒息临床诊断和治疗中的要点和关键点。现场交流以新生儿临床工作常见问题为导向，孝感市中心医院新生儿科医护团队和参会医护人员就新生儿窒息诊断和复苏实操进行了提问、演示交流，重点强调产科和手术室复苏工作环境温度、人员要求、复苏用品准备等相关问题，学术氛围十分浓烈。 最后，杨树杰作出总结，他强调根据孝感市卫健委文件要求，结合省质控督查反馈意见，孝感市新生儿医疗质控工作今年以新生儿窒息诊断和复苏培训为重点，争取把孝感市新生儿窒息诊断工作做规范，同时不断提高我们复苏质量，减少重度窒息发生率和窒息死亡率! 与会代表纷纷表示，本次活动内容具体、详实，从临床出发，实用性强，受益匪浅，不虚此行。
- 2025-01 06
- 警惕腹主动脉瘤，守护生命的主动脉 腹主动脉瘤，就像一颗潜伏在体内的“樱桃炸弹”，外表看似小巧诱人，实则暗藏致命危机。这一疾病鲜为人知，却是一个不容忽视的健康隐患。 腹主动脉瘤并非传统意义上的肿瘤，而是腹主动脉壁在某些因素作用下发生异常扩张而形成的包块。正常情况下，腹主动脉直径约2厘米，若扩张至3厘米以上，便被定义为腹主动脉瘤。 腹主动脉瘤的危害： 1.腹主动脉瘤破裂：瘤体一旦破裂，将引发大量内出血，会出现剧烈腹痛或背痛、血压骤降、休克等症状，死亡率高达80%以上。据统计，全球每年因腹主动脉瘤破裂而死亡的人数高达数十万人。 2.腹主动脉瘤夹层：腹主动脉内血流压力大，动脉瘤体处血压产生涡流，引起动脉瘤内膜被撕裂，剥脱的内膜与血管壁形成“假腔”，影响腹腔脏器正常供血。 3.血栓栓塞：由于动脉瘤体凸出血管壁，此处血液产生涡流，容易形成附壁血栓，如血栓脱落可导致下肢动脉栓塞、肠系膜动脉栓塞和内脏动脉栓塞等。 怀疑是腹主动脉瘤，我们该怎么办? 该病发展缓慢，早期往往无明显症状，部分可能感到腹部或背部隐痛、上腹部有搏动性肿块。高危人群应定期体检，腹部超声检查是诊断最简单、有效的方法。据临床数据，腹部超声检查的准确率可以达到95%以上。当出现腹部或背部疼痛，且持续疼痛时，高度怀疑是动脉瘤先兆破裂，需立刻就医。 目前腹主动脉瘤的治疗方式有哪些? 治疗需综合考虑瘤体大小、形态及患者情况。保守治疗适用于直径较小、无症状的瘤体，包括控制血压、戒烟、定期复查。手术治疗适用于直径超过5.5厘米或增长速度快的瘤体，方法包括开放式手术和微创介入手术。开放式手术风险高但效果持久，适用于瘤体较大、病情较重患者;微创介入手术创伤小、恢复快，适用于高龄、身体状况较差患者。据统计，微创介入手术的术后恢复时间比开放式手术缩短约50%。 日常生活如何预防腹主动脉瘤? 预防方面，戒烟是最重要、最有效的措施，还应控制血压、保持健康饮食、适量运动及定期体检。数据显示，戒烟后，腹主动脉瘤的增长速度会明显减慢。 了解腹主动脉瘤的危险因素，有助于我们更好地预防和控制这一疾病。 1. 吸烟者：吸烟是导致腹主动脉瘤的最重要危险因素之一。烟草中的有害物质会损害动脉壁，加速瘤体的形成和扩张。 2. 老年男性：60岁以上的男性发病率较高，且随着年龄的增长，发病率逐渐增加。女性发病率相对较低，但绝经后发病率会有所上升。 3. 有家族史者：有腹主动脉瘤家族史的人群发病率较高，发病率比普通人群高3-5倍。 4. 高血压患者：长期高血压会增加动脉壁的压力，加速瘤体的形成和扩张。 5. 动脉粥样硬化患者：动脉粥样硬化会导致动脉壁变薄、弹性降低，从而增加腹主动脉瘤的风险。 结束语 腹主动脉瘤是高危疾病，早期发现和及时治疗是挽救生命的关键。我们应提高对其认识和警惕性，关注自身健康，积极预防。对于确诊患者，要积极配合治疗，保持乐观心态，树立战胜疾病信心，共同守护生命主动脉，享受健康生活。
- 2025-01 06
- 新年餐桌胆胰减负记 新年到呀真欢喜，走亲访友聚一起。 饭桌美食真不少，有些忌口要记牢。 胆囊胰腺需呵护，吃错伤身易添堵。 高油蛋黄和肥肉，胆囊见了直摇头， 这类食物要少吃，健康防线才坚守。 海鲜浓汤胆固醇，胰腺负担会变沉， 过量食用风险高，身体警报别小瞧。 油炸煎烤与甜腻，加工腌腊和刺激， 统统都要控制量，器官轻松没压力。 蔬果粗粮豆制品，低脂蛋白好养分， 合理搭配尽情品，快乐过年笑吟吟。
- 2025-01 02
- 肠内营养知多少？ 一、什么是肠内营养? 肠内营养是指经胃肠道用口服或管饲的途径为营养摄入不足、不愿或吸收障碍的患者提供代谢所需要的营养素。 肠内营养的原则：" If the gut works , use it ."(只要胃肠道有功能就应使用它) 二、哪些人群适合肠内营养? 1、经口摄食不足或不能经口摄食者 2、不完全肠梗阻和胃排空障碍 3、肠瘘、炎性肠道疾病 4、肠道检查准备及手术前后营养补充 5、肿瘤患者辅助放、化疗 6、慢性消耗性疾病，如因恶性肿瘤、艾滋病等造成的营养不良 7、围手术期营养支持 三、哪些人群不适合肠内营养? 1、消化道梗阻 2、严重的腹腔感染 3、小肠瘘 4、其他，如消化道出血、血糖过高、严重腹泻等 四、肠内营养有哪些好处? 1、更符合人体生理需求 2、充分保持肠黏膜屏障的功能和完整性 3、避免肝功能损害、胆汁淤积 4、营养更全面、更易于消化吸收 5、经济、安全、简便 6、并发症少
