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- 2026-01 14
- 认识输液港：当“港口”堵塞时，护士该如何应对? 近日，科室收治一名带入输液港的患者，入院当天，需要输注营养药物。夜间，患者入厕后，输液港延长管中出现了一段回血。值班护士发现后立即尝试冲管，但遇到了很大的阻力，无法继续输液。紧接着采用了尿激酶溶栓处理，导管虽然恢复了“通”的状态，可以输液了，但输液速度缓慢，推注时仍有明显的阻力感，这提示，堵塞并未完全解除。 转换思路：我们开始怀疑，是不是导管的“地理位置”出了问题?但胸部X光片的结果显示，导管尖端位置(通常应位于上腔静脉下1/3或心房入口处)非常理想。 这时我们意识到问题可能在“接口”处——无损伤针(蝶翼针)。是否发生了针尖移位、斜面贴住了输液港的注射座侧壁?我们小心翼翼地调整了无损伤针的角度和深度——输液瞬间恢复了通畅，推注阻力消失。 这个案例，生动地展现了输液港堵塞问题的复杂性和我们临床思维的递进过程。 深入认识：输液港的构造与堵塞类型 要解决问题，首先要了解工具。输液港(Port)是一个完全埋植于皮下的静脉输液系统，由两部分构成： 注射座(港体)：一个由钛合金或塑料制成的储液槽，带有特制的硅胶隔膜，可承受数千次无损伤针的穿刺。 导管：一根细长的硅胶管，一端连接港体，另一端尖端位于中心静脉。 输液港堵塞主要分为三大类： 血栓性堵塞(最常见)：血液反流入导管，形成血凝块或纤维蛋白鞘包裹导管尖端。表现：回抽无血，推注阻力大。 药物性性堵塞：因药物配伍禁忌产生沉淀，或输注脂肪乳、营养液后冲洗不彻底形成沉积。表现：突然或渐进性输液不畅。 机械性堵塞(易被忽视)：包括导管自身打折、夹闭综合征(导管经锁骨和第一肋骨间受压)，以及本例中出现的无损伤针位置不当。表现：可能表现为输液不畅、阻力大，但回血可能尚可。 我们的案例，正是从最初怀疑“血栓性堵塞”，最终锁定为“机械性堵塞”中的无损伤针贴壁问题。 无损伤针穿刺与维护关键点 无损伤针是连接外部输液器和皮下输液港的唯一桥梁。它的特点是针头向内弯曲，针尖有折返点，切面平直，设计目的是为了最大限度减少对港体硅胶隔膜的切割损伤，延长港口使用时间。 穿刺阶段： 使用专用无损伤针(蝶翼针)，触诊定位港体中心。 垂直进针直至触及港体底部，避免过深或过浅。 使用透明敷料妥善固定，注明穿刺日期。 维护阶段： 严格执行 A-C-L 标准(评估-冲管-封管)。 输注血制品、脂肪乳、营养液等高黏稠度药物后，立即使用≥20mL生理盐水脉冲式冲管。 治疗期间，每周更换一次。 输液港“遇堵”标准化评估与处理流程（推荐“三步法”） 步骤一：初步评估与安全尝试 检查敷料与固定：确认无损伤针翼平整、敷料无松动。 轻柔回抽：观察是否有回血，评估堵塞程度。 生理盐水试探：使用10mL注射器缓慢推注生理盐水，感知阻力变化。 步骤二：分类处理 血栓性堵塞：首选尿激酶或阿替普酶溶栓封管，遵医嘱保留30分钟以上。 药物性堵塞：根据药物性质选择相应溶解剂，如脂肪乳沉积可使用70%乙醇。 机械性堵塞：调整患者体位(如抬高肩部);轻微旋转或调整无损伤针深度; 如无效，拔针后重新穿刺。 步骤三：效果确认与记录 恢复通畅后，使用脉冲式冲管法充分冲洗导管。 记录堵塞类型、处理措施与结果，必要时行影像学确认导管位置。
- 2026-01 14
- 宝宝屁股“鼓包包”，当心肛周脓肿找上门 近日，肛肠科(结直肠肛门外科)有几列宝宝肛周脓肿手术，看着宝宝哭的“梨花带雨”，家长看在眼里，疼在心里，其实肛周脓肿是儿童期较为常见的肛肠问题，多见于婴幼儿，及时预防、早期发现和正确处理，能有效减轻孩子的痛苦。 一、 预防：做好日常护理，降低发病风险 1.保持肛周清洁干燥 婴幼儿排便后，用温水从前向后轻柔冲洗肛周，避免用粗糙纸巾用力擦拭;清洗后用柔软纱布蘸干，而非反复摩擦。尿布或纸尿裤要及时更换，防止粪便、尿液长时间刺激肛周皮肤。 2.调整饮食，预防便秘与腹泻 母乳喂养的宝宝，妈妈需注意饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入;配方奶喂养的宝宝，可在医生指导下适当补充水分。添加辅食的儿童，多吃富含膳食纤维的蔬果和粗粮，避免挑食偏食，防止便秘时排便用力损伤肛周黏膜;腹泻时及时治疗，避免频繁排便刺激肛周。 3.避免局部损伤 给孩子清洗肛周、更换尿布时动作轻柔，不使用刺激性强的清洁产品;避免孩子久坐过硬、过烫的地方，减少肛周压迫和摩擦。 二、 观察：警惕这些信号，及时发现异常 家长日常需留意孩子肛周情况，出现以下表现时需高度警惕肛周脓肿： 1.局部症状 肛周出现红肿、硬结，触摸时孩子会表现出哭闹、抗拒;红肿部位可能伴随温度升高，严重时硬结会变软，提示可能形成脓液。部分孩子会出现肛周皮肤破溃、流脓的情况。 2.全身症状 病情较重时，孩子可能出现发热、烦躁不安、食欲减退、精神萎靡等表现，婴幼儿还可能出现拒奶、哭闹不止的情况。 三、 处理：科学应对，切勿盲目操作 1.家庭紧急处理(未化脓时) 发现肛周红肿硬结，可在医生指导下用温水坐浴，水温控制在38-40℃，每次10-15分钟，每天2-3次，促进局部血液循环，缓解炎症。严禁自行挤压硬结，以免导致感染扩散，加重病情。 2.及时就医指征 一旦发现孩子肛周红肿、有硬结，或出现发热、哭闹不止等情况，需立即带孩子到肛肠科或儿科就诊。医生会根据病情判断，未化脓时开具外用抗炎药膏;已化脓时，需及时进行切开引流手术，排出脓液。 3.术后护理要点 术后保持肛周清洁，遵医嘱按时换药;饮食以清淡易消化为主，避免便秘影响伤口愈合;观察伤口有无渗血、渗液，若出现异常红肿、发热反复，及时复诊。 温馨提示：儿童肛周脓肿若及时处理，多数预后良好。家长无需过度焦虑，但也不能忽视拖延，科学护理+及时就医，是守护孩子肛周健康的关键。
- 2026-01 14
- 微创无管化肺癌手术：给年轻女性的一份温柔礼物，一周重启健康人生 作为一名手术室心胸专科护士，我每天见证着生命的顽强与医学的奇迹。今天，我想与您分享一项特别的技术——微创“无管化”肺癌手术。对于许多年轻的女性朋友而言，这不仅是一项先进的医疗技术，更是一份关乎健康、美丽与生活品质的温柔礼物。 在传统胸部手术中，麻醉需要插双腔管道在支气管内，手术切口大，术后需要留置多条管道，如胸腔引流管、深静脉导管、尿管等，这往往意味着更长的住院时间、更多的不适感以及更明显的疤痕。而“无管化”胸腔镜手术，正是在微创的基础上，进一步“做减法”。麻醉不插管，减少了管道对支气管及黏膜的刺激，术后无咽喉不适感，手术仅通过1个微小切口(约3cm左右)，借助高清胸腔镜精准完成肺部病灶的切除，并在术中麻醉和术后复苏环节进行精细管理，患者清醒既可以自己走回病房。 为什么说它特别适合年轻女性? 1. 快速康复，回归生活：从住院、手术到出院，整体过程可在一周内完成。术后疼痛轻，下床活动早，能最大程度减少对工作、学习和家庭生活的影响。 2. 极致微创，关爱身心：切口小而隐蔽，更重要的是，“无管化”极大提升了术后舒适度。避免了管道牵拉带来的疼痛与束缚感，降低了感染风险，让您能更从容地度过康复期。 3. 美观与心理的双重呵护：更小的创伤意味着更淡的疤痕，这对于关注自身形象的年轻女性尤为重要。恢复顺畅、痛苦更少的康复过程，也有助于减轻疾病带来的心理压力，保持积极心态。 我亲眼所见的改变： 我曾护理过不少年轻的女性患者，其中一位20多岁的女孩，在体检中发现早期肺癌。她一度充满恐惧，担心手术、疤痕以及漫长的恢复期。我们麻醉及手术团队为她实施了“无管化”微创手术。术后清醒就能下床正常活动，术后6小时左右恢复正常饮食，疼痛在可控范围内;身上没有令人畏惧的管道。出院时，她看着几乎不易察觉的小切口，感慨地说：“这比我想象中轻松太多了，我感觉自己很快就能回到正常轨道。”一周后回访，她已能进行简单的居家活动，气色和心态都非常好。 给您的贴心建议： 肺癌早期常常症状隐匿，定期体检至关重要。如果您或您的亲友，特别是年轻的女性朋友，不幸面临肺部手术的选择，不妨与您的心胸外科医生探讨“微创无管化手术”的可行性。它主要适用于早期肺癌、部分肺结节以及肺功能良好的患者。 作为守护您手术旅程的专科护士，我想告诉您：现代胸外科的目标，不仅是治愈疾病，更是最大限度地减少创伤、加速康复、提升体验。微创“无管化”手术，正是这一理念的生动体现。 愿这份医学的进步，能为您驱散疾病的阴霾，送上更多健康、自信与美丽的可能。您勇敢面对，我们专业守护!
- 2026-01 09
- 化疗期间，您真的“暖”对了吗？ 最近气温骤降，是不是很多朋友已经翻出了暖宝宝、热水袋、电热毯这些“过冬神器”?握一杯热水、贴一片暖贴，确实是冷天里的小幸福。但对于我们肿瘤科正在接受化疗的家人朋友们来说，有些温暖，可能藏着我们没留意的小风险。 像使用奥沙利铂这类化疗药物的患者，常常会出现一种叫“周围神经毒性”的反应，简单说，就是手脚对冷、热、触摸的感知会变得迟钝。你可能觉得水温“刚好”，但其实已经烫了;你觉得暖宝宝“温温的”，但皮肤可能已经悄悄受伤了。这种现象，我们称之为“低温烫伤”——就像温水煮青蛙，温度并不高，但长时间接触，热量慢慢累积，就容易导致皮肤红肿、起水泡，甚至溃烂。对于本身免疫力可能较低的化疗患者，这种小伤口愈合慢，还可能引发感染。那么，化疗期间该怎么安全取暖呢? “隔一层”：如果真想用热水袋或暖宝宝，一定不要直接贴在皮肤上!裹上毛巾、放进布套，隔着毛衣或秋衣使用，并严格控制时间。 首选“环境保暖”：多穿衣物、穿厚袜、盖好被子，让整个房间暖和起来，比局部加热更安全。 洗漱水温要警惕：洗手、洗脚前，一定要让家人先试水温，或用温度计测量(建议不超过40℃)，避免直接接触过热的水龙头或水。 手脚发麻时更要小心：如果已经出现手脚麻木、对温度不敏感的情况，请尽量避免自行使用任何热源保暖，及时告诉护士和医生。 常摸摸，常看看：家属也要多帮忙触摸患者常用的保暖部位，查看皮肤是否发红，养成检查的习惯。 治疗之路不容易，每一个细节的呵护，都是为了更好地康复。愿每一位正在勇敢前行的你，都能温暖、安然地度过每一个冬日。这个冬天，让我们把“温暖”做得更细致、更安全——暖身，也别忘了呵护脆弱的皮肤和神经。
- 2026-01 05
- 老年人冬季血栓预防全攻略：让血液“暖”起来，“动”起来 冬季是老年人静脉血栓栓塞症(VTE，包括深静脉血栓和肺栓塞)和动脉血栓(如心梗、脑梗)的高发季节。低温、活动减少、血液浓缩等因素共同构成了“血栓的温床”。对于身体机能下降的老年人，主动预防尤为重要。 一、 冬季为何成为“血栓季”? 1. 血液黏稠度增高：低温使体表血管收缩，血压可能轻度升高;同时，为了减少散热，身体出汗减少，若不主动饮水，容易导致血液浓缩、黏稠。 2. 活动量显著减少：因天气寒冷、衣着厚重、惧怕摔倒等原因，老年人户外活动和日常行走大幅减少，下肢肌肉泵作用减弱，血液流速减慢，容易瘀滞。 3. 血管弹性与功能下降：老年人血管本身存在不同程度的硬化，低温刺激下更易痉挛，内皮功能受损，为血栓形成创造条件。 4. 慢性病与感染影响：冬季是呼吸道感染高发期，炎症反应会加剧血液高凝状态。原有高血压、糖尿病、房颤、动脉粥样硬化的老人，风险叠加。 二、 预防核心：三大支柱 预防血栓是一个系统工程，需要从生活方式、疾病管理和主动监测三方面入手。 一：生活方式干预(基础且关键) 1. 主动饮水，稀释血液 目标：即使不渴，每天饮水也应达到 1500-2000毫升(心肾功能不全者需遵医嘱)。 秘诀：首选 温白开水。清晨起床、睡前1小时、夜间起夜后各喝一杯(约100-200ml)。避免用浓茶、饮料替代。 观察：尿液颜色清亮淡黄，说明饮水基本充足。 2. “温和而持续”的运动 原则：避免久坐久卧(超过1-2小时不动就是风险期)，动静结合。 室内推荐： 踝泵运动：被誉为“脚尖上的心脏”。坐着或躺着，用力、缓慢、全范围地勾脚尖、绷脚尖，交替进行，每次做5-10分钟，每天多次。 抬腿屈膝：坐着或仰卧，缓慢交替抬高双腿，或做蹬自行车动作。 室内散步：在客厅、走廊慢走，每次10-15分钟，上下午各数次。 室外注意：选择晴朗、无风的午后，充分保暖后短时间散步。注意防滑。 3. “抗栓”饮食调理 多吃“清道夫”：富含膳食纤维的蔬菜(如黑木耳、芹菜、洋葱、香菇)、水果(如山楂、菠萝)、全谷物(如燕麦)，有助于降低血液黏稠度。 选择“好脂肪”：适量摄入深海鱼(三文鱼、沙丁鱼)、坚果、橄榄油中的Omega-3脂肪酸，有助抗炎、保护血管。 保证优质蛋白：摄入足量鱼、蛋、奶、豆制品，维持血管弹性和肌肉力量。 严格限盐控糖：减少高盐、高糖食品，控制血压、血糖，保护血管内皮。 4. 全方位保暖 尤其注意 手脚、颈部、腰腹 的保暖，促进末梢血液循环。睡前用40℃左右温水泡脚15-20分钟(糖尿病者需特别注意水温，防烫伤)。 支柱二：疾病与用药管理(核心防线) 1. 严格遵医嘱用药： 对于已患有房颤、放过支架、有血栓病史的老年人，阿司匹林、氯吡格雷、华法林、利伐沙班等抗凝/抗血小板药物是“保命药”，切勿自行停药或改量。 冬季血压、血糖易波动，需加强监测，确保降压药、降糖药方案稳定有效。 2. 积极控制基础病：将高血压、糖尿病、高血脂控制在达标范围，是预防动脉血栓的基石。 3. 警惕感染信号：一旦出现感冒、咳嗽、发热，及时治疗，避免因感染诱发血栓。 三：识别早期信号与定期监测(安全网) 1. 深静脉血栓的“报警信号”(多在下肢)： 一腿肿：单侧小腿或大腿突然肿胀、增粗。 一腿痛：肿胀部位有胀痛、压痛或痉挛痛，尤其在行走或站立时加重。 一腿红：局部皮肤发红、皮温升高。 记住口诀：“单腿肿痛红，血管要疏通，立即去医院，莫要耽误中。” 2. 肺栓塞的“危险信号”(凶险)： 不明原因的 突然胸闷、胸痛。 呼吸困难、气短促，尤其在活动后。 咯血(痰中带血)。 头晕、甚至晕厥。 紧急口诀：“突发胸痛气难喘，咯血晕厥很危险，立即呼叫120，分秒必争抢时间。” 3. 动脉血栓(心梗、脑梗)信号： 胸痛、肩背痛、牙痛(心梗可能)。 口眼歪斜、肢体无力、言语不清(脑梗可能)。 三、 特别注意事项 长途旅行(坐车/飞机)：是血栓极高危场景。务必每隔1小时起身活动或做踝泵运动，多喝水，避免穿紧身衣裤。 手术后或大病卧床期间：除遵医嘱使用抗凝药物和气压治疗仪外，家属应协助进行被动踝泵运动和肢体按摩。 穿着与姿势：避免穿紧束的袜子和裤腰，坐着时不要翘二郎腿，以免压迫血管。 老年人冬季防栓，关键在于 “喝够水、勤动腿、管好病、穿暖和、识信号”。这不仅是个人健康管理，更是子女关爱长辈的重要体现。通过科学的生活方式和主动的健康监测，完全可以大大降低血栓风险，让老年人安然、温暖、健康地度过寒冬。
- 2026-01 05
- 老年人冬季养生饮食指南：暖身御寒，增强免疫，平安过冬 冬季对老年人而言是一个需要特别关照的季节。气温下降、日照减少，不仅容易诱发心脑血管疾病、关节疼痛，也使得免疫力面临挑战。科学合理的饮食，是帮助老年人平稳度过寒冬、保持健康活力的关键一环。 一、 冬季饮食核心原则 1. 高蛋白，保肌肉：冬季活动减少，肌肉易流失。充足的优质蛋白是维持免疫力、肌肉力量和器官功能的基础。 2. 温热为主，忌生冷：保护脾胃阳气，避免因生冷食物导致肠胃不适、腹泻或体内寒气积聚。 3. 补充维生素与矿物质：特别是维生素C、D、B族以及钙、铁、锌，对增强抵抗力、预防骨质疏松和贫血至关重要。 4. 足量饮水，主动饮水：冬季感觉不到口渴，但供暖环境下更易干燥缺水，影响新陈代谢和血液粘稠度。 5. 软烂易消化，少食多餐：考虑到老年人消化功能减弱，食物应烹制得软烂些，并可采取三餐两点制，减轻单次消化负担。 二、 重点推荐食材与吃法 1. 优质蛋白质“四大金刚” 鱼肉：特别是深海鱼(如三文鱼、鲭鱼)，富含Omega-3脂肪酸，有益心脑健康。推荐清蒸、炖汤。 禽肉：鸡肉、鸭肉性质温和，易于消化。鸡汤是冬季温补的佳品，可加入蘑菇、山药同炖。 蛋奶：鸡蛋、牛奶、酸奶是“全营养”食品，提供优质蛋白和钙。建议每天一个鸡蛋，300-500毫升奶制品。 豆制品：豆腐、豆浆、腐竹等，是植物蛋白的优秀来源，且富含大豆异黄酮。可做成暖胃的豆腐煲或豆浆米糊。 2. 根茎蔬菜“地下宝物” 山药：健脾益胃、滋阴补肾，可蒸食、煮粥或炖汤。 红薯/南瓜：富含膳食纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物，可作部分主食，提供能量和促进肠道蠕动。 胡萝卜、白萝卜：“冬吃萝卜赛人参”，萝卜能理气消食，胡萝卜则护眼升阳。适合炖肉或做汤。 3. 滋补强身“暖身佳品” 羊肉：性温，是冬季御寒温补的代表。最好搭配白萝卜或冬瓜一起炖煮，以平衡其燥性。 核桃、黑芝麻：补肾益精，润肠通便，可直接食用或加入粥、糊中。 枸杞、红枣：补气血、明目安神。泡水、煮粥或炖汤时放入几颗，简单有效。 4. 汤粥糜糊“养护脾胃” 粥品：小米红枣粥(养胃安神)、山药薏米粥(健脾祛湿)、南瓜小米粥(温暖肠胃)。 汤品：萝卜排骨汤(滋阴润燥)、黄芪鸡汤(补气升阳)、鲫鱼豆腐汤(优质蛋白)。 糊羹：将杂粮、坚果、豆类用破壁机打成糊，营养全面且极易吸收。 三、 需要谨慎或避免的食物 1. 高脂肪、高胆固醇食物：如肥肉、动物内脏、油炸食品，加重心血管负担。 2. 过度腌渍食品：如咸菜、腊肉，高盐分易导致血压升高。 3. 生冷寒凉食物：如冷饮、生鱼片、大量寒性水果(如西瓜、梨)，损伤脾胃阳气。 4. 粘硬难消化的食物：如年糕、汤圆、坚硬坚果，增加噎呛和消化风险。 5. 浓茶、咖啡：利尿作用可能加重身体隐性缺水，且可能影响睡眠和钙质吸收。 四、 一日三餐范例 早餐(7-8点)：热牛奶/豆浆一杯，全麦馒头/包子一个，水煮蛋一个，拌芝麻菠菜一小碟。 加餐(10点)：蒸红枣5-6颗，或核桃2-3个。 午餐(12-13点)：软米饭一小碗，清蒸鱼/炖鸡块一份，萝卜炖羊肉(少量)一碗，蒜蓉西兰花一份。 加餐(15点)：酸奶一小杯，或苹果(蒸熟或煮水)半个。 晚餐(18-19点)：山药小米粥一碗，白菜豆腐煲一份，小花卷一个。 睡前(可选)：温开水一小杯。 五、 特别提醒与注意事项 1. 关注维生素D：冬季日照不足，建议在医生指导下适量补充维生素D制剂，促进钙吸收。 2. 谨防“隐性饥饿”：食物总量可能不少，但微量元素摄入不足。保证食材多样性，颜色搭配丰富(红黄绿白黑)。 3. 饮食安全第一：食物务必彻底加热，隔夜菜谨慎食用;注意餐具清洁，预防冬季胃肠道感染。 4. 与身体状况结合：患有糖尿病、肾病、痛风等特殊慢性病的老年人，需在以上原则基础上，遵从专科医生的个体化饮食指导。 5. 动吃结合：在身体允许的情况下，白天适当室内活动(如太极拳、散步)，促进血液循环和食欲。 老年人冬季饮食的智慧在于 “润燥滋阴、温而不燥、补而不腻、易消易化” 。通过精心搭配的一日三餐，不仅能为身体提供抵御寒冷的能量，更是子女表达关爱、守护父母健康最温暖、最实在的方式。让我们用科学的饮食，陪伴家中的老人温暖、安康地度过每一个冬天。
- 2026-01 04
- 冬季预防烫伤：温暖与安全并存 冬季是烫伤的高发季节。寒冷让我们迫切寻求温暖，却也潜藏着诸多风险：取暖设备、热水、热饮、热食稍有不慎，便可能造成伤害。尤其对于感觉迟钝的老人、活泼好动的儿童以及在严寒中工作生活的人群，预防烫伤至关重要。 一、冬季烫伤主要风险源 1. 取暖设备： 电暖气、小太阳、电热毯、暖水袋、电火箱。 2. 洗浴热水： 水温过高、热水器故障、淋浴花洒突然喷出热水。 3. 饮食相关： 热汤、火锅、热茶、咖啡、刚出锅的菜肴。 4. 其他： 厨房热源(炉灶、烤箱)、汽车排气管、暖宝宝使用不当。 二、针对性预防措施：分人群、分场景 (一)居家通用预防(全家人都要牢记) 1. “先试温，后使用”原则： 洗澡水： 放水时先放冷水，再放热水。使用前，务必用手肘或温度计测试水温(建议不高于42℃)。安装恒温混水阀是终极解决方案。 热饮热食： 不要直接将滚烫的饮品放在桌边，使用带盖的杯子。喝之前吹一吹，小口试温。 取暖设备： 暖水袋装水不超过70%，务必排尽空气，检查是否漏水，外面必须套上布套。电热毯睡前开启，睡觉时务必关闭。 2. “安全距离”原则： 所有取暖设备(如小太阳、电暖气)与窗帘、沙发、被褥、身体保持至少1米安全距离。切勿在上面覆盖或烘烤衣物。 热水瓶、电热水壶、热锅等不要放在地面、桌边或孩子能触及的地方。 3. “人走电断”原则： 电暖气、电热毯、电火箱等，离开房间或睡觉前必须关闭电源。避免长时间通电引发火灾或低温烫伤。 (二)重点人群特别防护 老年人(尤其感觉迟钝或糖尿病人)： 警惕“低温烫伤”： 这是冬季最大隐患!因神经末梢不敏感，长时间接触低于50℃的热源(如暖水袋、电热毯)，虽不觉得烫，但会导致深度烧伤。 对策： 避免将暖水袋等热源直接接触皮肤(应隔多层衣物或被子)，并定时更换位置。睡前务必移除。洗脚水温度由家人协助测试。 简化动线： 确保从床边到卫生间路径畅通无杂物，防止因匆忙绊倒而碰翻热水瓶。 婴幼儿及儿童： “视线不离”原则： 孩子在厨房、餐厅、客厅活动时，必须有成人看护。 物理隔离： 使用厨房安全护栏，将锅柄转向灶台内侧，使用带有童锁的热水器。 餐桌安全： 不使用桌布，防止孩子拉扯打翻热汤。将他们的食物提前晾温再上桌。 户外工作者及司机： 警惕金属与发动机： 在极度寒冷下，裸露皮肤接触金属物体(如车门把手、工具)可能导致“粘黏性”冻伤，若快速用高温烘烤，极易造成复合伤。 车辆排气管： 长时间行驶后排气管温度极高，切勿触摸。 正确复温： 如发生冻伤，应使用温水(37-40℃)缓慢复温，绝对禁止直接用火烤、热水烫或雪搓。 (三)产品选用与检查 1. 购买合格产品： 选购带有“3C”认证、过热保护、倾倒自动断电功能的取暖电器。 2. 定期检查： 检查电热毯是否有破损、电线是否老化，暖水袋是否老化变硬。 3. 善用现代工具： 使用智能插座定时关闭取暖器;使用水温计精确测量水温。 三、认识“低温烫伤”——沉默的冬季杀手 特点： 接触中低温热源(44-50℃)超过6小时，热量蓄积导致。初期可能只是红肿、水疱，但损伤往往深达真皮深层甚至皮下组织，恢复慢，易留疤。 高危人群： 糖尿病患者、脊髓损伤者、老年人、婴幼儿、醉酒或极度疲劳者。 预防铁律： 不长时间、直接接触任何热源，设置定时，勤换位置。 四、万一烫伤，牢记“五字诀”与禁忌 正确应急处理(冲、脱、泡、盖、送)： 1. 冲： 立即用清洁、流动的冷水(15-25℃) 冲洗伤处至少 15-30分钟。这是最关键一步，能极大减轻损伤。 2. 脱： 在冷水中小心剪开或脱去衣物，勿强行撕脱。 3. 泡： 继续在冷水中浸泡15-30分钟。 4. 盖： 用干净无菌的纱布或棉布覆盖伤口。 5. 送： 尽快送往医院。特别是面积较大、深度烫伤(皮肤发白、蜡黄或碳化)，或发生在头面部、手、脚、关节、生殖器部位。 绝对禁止(四不要)： 不要用冰块、牙膏、酱油、香油、面粉等任何偏方涂抹伤口。 不要挑破水疱。 不要强行撕扯粘连的衣物。 不要在冲洗前匆忙赶往医院而错过最佳降温时机。 总结：冬季安全温暖口诀 取暖设备有距离，热水使用先试温。 老人警惕低温烫，儿童看护要盯紧。 一旦意外沉着对，冷水冲洗是根本。 冬天，温暖应是安全的馈赠，而非伤害的来源。提高警惕，养成习惯，让我们与家人共同度过一个安全、温暖的冬季。
