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- 2023-05 09
- “孝马”开跑在即，这项运动损伤不可大意！ 春和景明，惠风和畅。继2023年武汉马拉松赛成功举办后，孝感首届马拉松即将开跑，马拉松长跑是高负荷、大强度、长距离的运动，参赛者如有不慎，就有可能发生运动损伤。近日，孝感市中心医院骨科Ⅲ病区收治了数名因参加体育活动导致的肢体受伤患者，较为严重的是一例跟腱断裂的患者。刘先生平常喜欢打篮球，这天下班后，他来到操场准备和队友进行篮球比赛。赛前拉伸运动时，忽然听到“嘣”的一声，同时感觉左足跟上方好像被人踢了一脚，有些疼痛，随后左足无法行走，被队友送到医院，检查结果显示跟腱断裂。那么，什么是跟腱断裂？发生这种情况怎
- 2023-05 09
- “孝马”赛后如何满血复活？市中心医院专家为您提供快速恢复指南 “孝”傲江湖，一马当先。今天是“孝马”的比赛日，也是跑友的圆梦日，相信会有不少跑友不知道赛后如何科学的恢复？为此，小编连线了孝感市中心医院康复医学科专业医生，聊一下跑完一场马拉松后，如何做好赛后恢复。赛后拉伸很重要很多跑者，跑完马拉松第二天发现身体酸痛，而这种情况出现的主要原因，是因为赛后没有做好拉伸工作。拉伸可以让僵硬的肌肉舒展，加快身体的恢复，并且能有效缓解第二天的肌肉酸痛，为下次跑步做好准备。所以跑完马拉松，一定要做拉伸动作。以下几个动作拉伸，每个动作15秒，做1-2组：1.大腿前部拉伸2.大腿后部
- 2023-05 09
- 带你认识便秘的“肠子”为什么就黑了 今天一位美女来做结肠镜，询问病史时，主诉“因便秘十余年，在美容院行洗肠排毒、清宿便等干预治疗后，现便秘加重”，想看看肠道里到底怎么了。近些年来，经常会听到很多人饱受便秘的困扰，有宿便，而经常使用通便药物或者洗肠排毒治疗，网上更是许多的“良方好药”，从健康、瘦身、养生等角度出发，告诉你为什么要清“宿便”，清了“宿便”有什么好处.可谓是五花八门，各显神通。 然而从医学的角度而言，却并无“宿便”这一概念。“宿便”在任何正规的医学教科书上都没有这个词，更没有相关定义。这个名词来源不好考究，可能是商业领域里的营销概
- 2023-05 08
- 五一小长假来袭，糖尿病患者如何安全出行？ 1.出行前的准备糖尿病患者出行前要做一次全面检查，包括血压、血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能等，在病情允许的情况下出游，如血糖控制不佳或患有严重的心脏、肾脏并发症可酌情缩短旅程或取消行程。使用药物控制血糖的患者要准备足够的药物，无论是口服药或胰岛素，要计算好旅途所需的用量，并携带超1倍的药量。药物使用原装盒，以防发生意外时急救人员能及时知晓所用药物类型。使用胰岛素控制血糖的患者需备齐注射针头、消毒用物，并确保可以熟练操作，使用胰岛素泵的患者在保证泵内药物足量的前提下另备一套管道，以防旅途中管道堵塞时可以及时更
- 2023-05 08
- 小小蜱虫危害大，咬伤处理很关键 天气转暖，又到了蜱虫的活跃期了。四月来我科收治了四例新型布尼亚病毒感染所致的“严重发热伴血小板减少综合征”患者，均有蜱虫咬伤史，患者体温多在38℃以上，重者持续高热，可达40℃以上，可出现意识障碍、皮肤瘀斑、消化道出血、肺出血等，可因休克、呼吸衰竭、弥漫性血管内凝血（DIC）等多脏器功能衰竭死亡。在我科医护人员的共同努力下，患者转危为安，治愈好转。被蜱虫咬后千万不可掉以轻心，蜱虫究竟是什么？可以传播哪些疾病？被蜱虫咬了又该如何处置呢？PART.01 蜱虫介绍蜱虫又称壁虱、扁虱、草爬子、犬豆子、八脚子。一般
- 2023-05 08
- 警惕饭后低血压！——老年人的“无声杀手” 今天上康复门诊的时候，一位钟阿姨着实让我吃了一惊，她颤颤巍巍地说道：“医生，我恐怕是得了一种怪病！你知道吗？我是一直有高血压的，吃了药才能好好控制。最近一段时间我都会在饭前饭后各量一次，结果午饭前是135/80mmHg，午饭后是100/70mmHg，有一次甚至低到了80/65mmHg。原来血压特别高的时候头晕，现在血压低了也晕，这可怎么办呢？”经过仔细询问，得知钟阿姨很长时间以来吃完饭就犯困，午饭后要睡一会，晚饭后也要睡一会，偶尔还有头晕乏力的情况，这时候往往伴随血压下降。在我看来，这并不是什么怪病，而是
