健康
科普
- 2022-03 10
- 安全用药关乎性命，容不得一点马虎！ 随着药物品种、数量的不断增加，药源性疾病的发生率在逐步上升。为提高药物治疗水平，防止不良反应发生，实习生在神经外科护理老师的指导下参与设计制作了“口服药宣教小展板”。生病在所难免，所以吃药也是每个人一生中都会经历的事情，正确安全服用药物是我们治愈疾病的有效方法，但是用药安全的现状确实令人堪忧。通过调查在护理老师指导下由实习生统计出的用药行为数据，结果发现病区只有少数人群拥有正确的用药常识，药品存放和管理也不是很清楚，有的患者及家属在医生、护理人员的指导下，仍然无法做到安全用药，许多患者及家属不知道药物会对
- 2022-03 09
- 呼吸科常见肺康复小方法 随着大气污染、吸烟等其他因素。尤其是最近天气越来越多越来越冷、慢性阻塞性肺病( 简称慢阻肺、包括慢性支气管炎肺气肿、肺心病)、支气管哮喘、肺癌、肺部弥散性间质纤维化、以及肺部感染等疾病的发病率不断增加。如何加强呼吸功能的锻炼、提高肺部抵抗力、成为很多人关心的话题。呼吸操锻炼可以有效地改善肺功能，主要是指通过腹式呼吸，增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，通过加深呼吸幅度，增大通气量，如常做呼吸操能起到强身健体、预防因呼吸肌疲劳而引起的呼吸衰竭，还可以提高肺泡通气量，提高血氧饱和度。在碰到这类病人时，我们会对
- 2022-03 09
- 来自于肠内的书信 随着时代的发展，生活质量的提高，人们不在讲究怎么吃的饱，而是讲究怎样吃的营养，健康。吃进去的东西，人们很注重卫生，营养搭配，对排出来的大便，往往会被忽视。排便是每一个人与生俱来的技能，是不可或缺的一部分。我们需要根据大便的颜色、性状和味道了解体内的状况，观察大便中所含的信息，就能够了解自己的身体状况。身体健康与肠道健康息息相关，而肠道健康又与大便的情况密切相关。 1.排便的特点异常情况 ＞3次/天见于腹泻，＜3次/周见于便秘。2.形状正常情况:圆柱形，较软异常情况:柱状便见于习惯性便秘，羊粪粒状见于痉挛性
- 2022-03 09
- 每天注意一小步，健康保持一大步 冠心病，是危害中老年人健康的心血管疾病之一，如何去做好降低冠心病恶性事件发生，我们需要做好以下几步:1.三个半分钟，生命保平安。建议夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效预止许多致命意外事故的发生。2.膳食是基础，红黄绿白黑，红是红酒，每日饮50-100毫升，预防冠心病，黄指黄色的蔬菜，如胡萝卜等，能减轻动脉硬化，绿是绿色的蔬菜，白是燕麦片，有效预防胆固醇，黑是黑木耳，降低血粘度。3.及时补充水分，心血管病人出汗多，每日饮1500毫升水左右，降低血液粘稠度，减少血栓形成
- 2022-03 03
- 儿童耳鼻喉健康小科普 小孩在玩耍过程中，把随手物品塞进耳鼻咽喉，家长该如何处理？常见耳、鼻内异物：纽扣、花生、玩具。当耳鼻有异物时，有哪些症状？耳部：耳朵瘙痒，不时的抓挠耳朵；耳朵红肿，耳闷，听力下降；耳朵内有液体流出；不明原因哭闹。鼻部：鼻痒、总揉鼻子；鼻塞、张口呼吸。儿童为什么将异物塞进耳鼻内？好奇心：儿童在玩耍时因好奇不慎将异物塞进耳鼻，无法取出。耳鼻有不适感：发现孩子耳鼻瘙痒，鼻塞，耳闷等表现时，孩子往往为了缓解耳鼻不适，耳塞入异物。耳鼻进入异物应该怎么办？出现上述症状时，家长应该及时到耳鼻喉科就诊，明确诊断，由专业的
- 2022-03 02
- 天不言而四时行 地不语而百物生 我们要以自己的实际行动保护环境，最简单易行的就是从自己做起，注意节约用水，如：用完水笼头后随时关掉水笼头；把洗菜的水用来浇花、涮拖把、冲厕所。不要以为水笼头滴几滴水算不了什么，一个水笼头每秒钟滴一滴水，一年就是白白流掉36方水。如果一家一户每月节约一方水，全国一个月会节约多少水呢？ 现在各个商店都跟着我们的嗜好，大量生产汽水，而汽水的“外衣”就是罐子，罐子更是一种污染，马路，公园甚至连学校都成了它们的家。罐子有的是铝做成的，铝也是对人体有害的。 你知道吗？废旧电池中含有大量的重金属污染物-铬、铅、汞等。由
