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- 2025-03 04
- 别让沉默的胃肠成为健康隐患！ 40岁后，别让沉默的胃肠成为健康隐患! 为什么40岁是胃肠健康的警戒线? 《中国早期胃癌筛查流程专家共识》明确指出：40岁是消化道肿瘤筛查的重要分水岭。数据显示，我国50岁以上人群结直肠癌发病率是30岁人群的8.6倍(国家癌症中心2022年数据)，而日本国立癌症研究中心通过大规模筛查发现：胃肠镜可将早期胃癌发现率提升至80%，实现早诊早治。 二、这三类高危人群更需警惕! 1.长期烟酒人群：酒精刺激胃黏膜，烟草含69种致癌物，二者协同作用使食管癌风险激增; 2. 消化道肿瘤家族史：直系亲属患胃癌/肠癌者，遗传风险增加2-4倍(《柳叶刀》肿瘤学分刊); 3.饮食不规律者：高盐、腌制食品易诱发慢性胃炎，熬夜加班人群更需排查肠道息肉。 三、15分钟完成无痛胃肠镜双镜联查 作为三甲医院认证内镜中心，我们采用国际标准无痛技术： 1.舒适化操作：静脉麻醉全程无痛，检查后30分钟即可离院; 2.高清精准诊断：配备超清内镜，可发现微小病变; 3.早癌精查技术：结合电子染色(NBI)与活检病理，避免漏诊误诊。 四、越早筛查，代价越小 美国胃肠病学会(AGA)研究证实：胃肠镜检查可降低61%的消化道肿瘤死亡率。40岁后即使无症状，也建议每3-5年做一次胃肠镜。若发现息肉，可在内镜下直接切除，避免癌变风险。 惠民筛查通道： 广大市民点击下方链接即可选请本院专家优先排期
- 2025-03 04
- 预防深静脉血栓，守护您的健康——患者及家属必读指南 深静脉血栓(DVT)被称为"沉默的杀手"，全球每年约有1000万新发病例，其中约20%可能进展为致命性肺栓塞。2024年上半年，多起公众人物血栓事件引发广泛关注：日本歌手米津玄师因巡演期间久站突发腘静脉血栓，被迫取消10场演唱会;特斯拉CEO埃隆·马斯克之母梅耶·马斯克(76岁)在非洲探险时因长途飞行诱发DVT，经紧急救治后转危为安。 血栓形成是血液在血管内异常凝结引发的病理过程，可能导致心肌梗死、脑卒中或深静脉血栓等严重并发症。本文从科学预防角度出发，为患者及家属提供系统性防护指南。 一、高危人群筛查 1.久坐/久站人群 机制：长时间静止(如办公室工作、长途飞行)导致下肢静脉回流减缓，血流淤滞风险增加。 2.中老年人(60岁以上) 原因：血管弹性下降、基础疾病(如高血压、糖尿病)增多，血液黏稠度升高。 3.肥胖或代谢综合征患者 机制：内脏脂肪释放炎性因子，促进血小板聚集;常伴随高血脂、胰岛素抵抗。 4.吸烟者 影响：尼古丁损伤血管内皮，一氧化碳降低血氧，加速动脉粥样硬化。 5.孕妇及服用雌激素者 风险点：雌激素升高凝血因子水平，孕晚期子宫压迫髂静脉，增加下肢血栓风险。 6.术后/卧床患者 典型案例：髋关节置换术后、中风偏瘫患者，因活动受限导致血流淤滞。 7.遗传性易栓症人群 常见基因突变：抗凝血酶III缺乏、蛋白C/S缺陷，可能导致反复静脉血栓。 二、危险信号识别 典型表现 三联征：单侧小腿肿胀(周径差>3cm)、持续性胀痛、皮肤温度升高 进展期特征：站立痛加重、皮肤网状青斑 危急征兆：突发呼吸困难(警惕肺栓塞) 家属注意：长期卧床患者每日测量腿围，记录变化超过1cm应立即就医。 测量规范： 大腿周径：髌骨上缘15cm处 小腿周径：髌骨下缘10cm或小腿肌腹最粗处 三、三级预防体系 1. 基础防护(普适性)： 久坐族：每45分钟做踝泵运动(脚尖画圈10次) 旅行防护：穿医用二级压力梯度袜(选择膝下15-20mmHg款) 饮食管理：每日饮水>1500ml，增加ω-3脂肪酸摄入(如三文鱼、亚麻籽) 2. 重点人群强化措施 人群 专属防护方案 术后患者 术后6小时内开始间歇充气加压治疗 孕产妇 侧卧时用孕妇枕抬高下肢15° 肿瘤患者 定期检测D-二聚体（每月1次） 3. 医疗级防护 药物预防：低分子肝素(如依诺肝素)餐前皮下注射 器械干预：可穿戴式足底静脉泵(每日使用>4小时) 基因筛查：有家族史者检测抗凝血酶Ⅲ活性(正常值80%-120%) 四、家庭护理黄金法则 体位管理：卧床时下肢抬高20-30°，避免膝下垫硬枕 康复训练：每天做改良版空中蹬车(屈髋30°缓慢运动) 药物监护：服用华法林时，定期检测INR值(目标2.0-3.0) 环境改造：浴室安装防滑扶手，预防跌倒后制动 特别提醒：发现疑似症状时，切忌热敷或按摩患肢，避免血栓脱落! 五、现代科技助力防控 智能监测：穿戴设备实时监测血流速度(异常值<10cm/s) AI风险评估：使用CAPTURE模型(评估参数包括BMI、D-二聚体等) 远程医疗：术后患者通过5G物联网上传腿围数据 健康建议：40岁以上人群建议每年检测踝肱指数(ABI)，有家族史者需进行针对性基因筛查。通过科学的生活方式管理与医学干预相结合，可有效降低血栓发生风险。
- 2025-03 04
- 警惕春季高发呼吸道疾病，这份防护指南请收好! 春暖花开，本是踏青好时节，但对呼吸系统来说却暗藏危机——花粉浓度飙升、柳絮纷飞、昼夜温差超10℃……这些“温柔陷阱”让咳嗽、哮喘、鼻炎患者激增，医院呼吸科就诊量大大增加。 春季花粉、温差、病原体“三面夹击”，科学防护是关键! 1.过敏性鼻炎：不只是“打喷嚏” - 典型症状：阵发性喷嚏(连续5次以上)、清水样鼻涕、鼻塞鼻痒 - 高危因素：花粉、尘螨、柳絮 - 就医信号：鼻塞影响睡眠、眼结膜充血、症状持续1周未缓解 2.哮喘急性发作：警惕夜间“呼吸警报” - 预警表现：胸闷如压重物、呼气时有哨笛音、夜间咳醒 - 急救提示：随身携带速效支气管扩张剂(如沙丁胺醇)，发作时立即使用并就医 3.上呼吸道感染：感冒≠小事 - 危险信号：发热超3天、黄脓痰、肌肉酸痛(警惕流感) - 误区警示：自行服用抗生素可能延误病情，需经病原体检测后对症治疗 4.慢性肺病加重：慢阻肺、肺气肿患者需警惕 - 加重征兆：日常活动气促加重、血氧饱和度<95%、咳痰量增加 - 防护重点：避免接触冷空气与粉尘，坚持规范用药 科学防护三步走 环境防御：阻断“过敏刺客” - 户外防护： - 上午10点至下午4点减少外出(花粉浓度高峰) - 佩戴医用防护口罩(非普通棉布口罩)+密封护目镜 - 居家清洁： - 每日用湿拖把清理地面，减少扬尘 - 床单被套每周用60℃热水清洗，灭杀尘螨 增强屏障：守护呼吸道黏膜 - 鼻腔护理：生理盐水冲洗鼻腔，每日2次(儿童可用海盐水喷雾) - 咽喉保护： - 淡盐水漱口，减少病原体附着 - 饮食避免辛辣刺激，多喝温水或蜂蜜柠檬水 免疫提升：中医+现代医学结合 - 食疗推荐： - 雪梨百合银耳羹：润肺止咳 - 防风生姜粥：增强抗寒能力 - 日常习惯： - 保证7小时睡眠，避免熬夜降低免疫力 - 每周3次中等强度运动(如快走、游泳) 三类重点人群专属防护: 儿童群体 - 避免接触毛绒玩具及宠物 - 睡前生理盐水雾化，减少夜间咳嗽 - 儿科门诊服务：过敏原筛查+肺功能检测 老年群体 - 接种肺炎疫苗+流感疫苗 - 每日监测血氧饱和度，6分钟步行距离缩短需就医 慢性呼吸病患者 - 加入医院“慢病管理群”，专科护士在线答疑 - 沙尘天气避免外出，居家使用空气净化器 出现以下症状请立即就诊： 1. 呼吸困难，说话不成句 2. 持续高热不退(体温>39℃) 3. 咳血或铁锈色痰 4. 嘴唇/指甲发紫(缺氧表现) 5. 使用急救药物后症状无缓解
- 2025-03 04
- 春暖花开，万物复苏，您准备好了吗? 春季气温回暖，湿度增加，细菌和病毒活跃，是多种传染病的高发季节。以下是常见的春季传染病及其科学预防方法： 一、春季常见传染病 1. 流行性感冒(流感) - 病原体：流感病毒。 - 传播途径：飞沫、接触传播。 - 症状：高热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等。 2. 手足口病 - 病原体：肠道病毒(如柯萨奇病毒)。 - 传播途径：接触患者分泌物或被污染的物品。 - 症状：手、足、口腔疱疹，低热。 3. 水痘 - 病原体：水痘-带状疱疹病毒。 - 传播途径：飞沫、接触疱疹液。 - 症状：全身性皮疹、瘙痒、发热。 4. 麻疹 - 病原体：麻疹病毒。 - 传播途径：空气飞沫传播(传染性极强)。 - 症状：高热、红疹、咳嗽、结膜炎。 5. 流行性腮腺炎 - 病原体：腮腺炎病毒。 - 传播途径：飞沫传播。 - 症状：腮腺肿痛、发热、头痛。 6. 诺如病毒感染 - 病原体：诺如病毒。 - 传播途径：粪-口传播、接触污染水源或食物。 - 症状：呕吐、腹泻、腹痛。 7. 过敏性疾病 - 诱因：花粉、尘螨等。 - 症状：过敏性鼻炎、哮喘、皮肤红肿。 二、科学预防措施 1. 增强免疫力 - 均衡饮食，多摄入维生素C(如柑橘类水果)、蛋白质。 - 适量运动，保证充足睡眠，避免熬夜。 2. 个人卫生 - 勤洗手：用肥皂或洗手液清洁，尤其在饭前便后、外出归来后。 - 戴口罩：在人群密集场所或接触疑似患者时佩戴。 - 避免用手触摸眼、鼻、口：减少病毒侵入机会。 3. 环境通风与消毒 - 每天开窗通风2-3次，每次30分钟，降低室内病原体浓度。 - 定期清洁门把手、桌面等高频接触区域，可用含氯消毒剂擦拭。 4. 避免接触传染源 - 减少前往人群密集场所(如商场、车站)，必要时保持社交距离。 - 避免接触已感染者的分泌物或物品(如手足口病患儿玩具)。 5. 接种疫苗 - 流感疫苗：建议每年秋季接种。 - 水痘疫苗、麻腮风疫苗：儿童按计划免疫程序接种。 - EV71疫苗：预防重症手足口病(适用于6月龄-5岁儿童)。 6. 饮食与生活习惯 - 食物煮熟煮透，避免生食海鲜(防诺如病毒)。 - 过敏体质者减少外出赏花，必要时使用抗过敏药物或佩戴口罩。 7. 及时就医 - 出现发热、皮疹、呕吐等症状时，尽早就医并居家隔离，避免带病上学/上班。 - 学校、托幼机构需落实晨检制度，发现病例及时报告。 三、重点人群防护 - 儿童：加强疫苗接种，培养洗手习惯，避免共用毛巾、餐具。 - 老年人/慢性病患者：注意保暖防流感，监测基础疾病。 - 孕妇：避免接触麻疹、水痘患者，必要时咨询医生接种建议。 春季传染病防控需结合个人防护、环境卫生和疫苗接种，通过科学手段切断传播链。关注权威机构(如疾控中心)发布的预警信息，做到早预防、早发现、早治疗。
- 2025-03 04
- 肠套叠——宝宝肠道健康的隐匿“杀手” 在生活品质日益提升、饮食结构愈发多元的当下，每一位宝宝的茁壮成长都紧紧揪着父母的心弦。然而，有一种疾病正悄无声息地威胁着宝宝的肠道健康，它就是肠套叠。身为家长，掌握肠套叠的相关知识，无疑是为宝宝的健康筑牢了一道坚固防线。 一、肠套叠：不容忽视的儿童肠道危机 肠套叠，简单来说，就是肠道的一部分如同嵌套玩具般，滑入了另一部分肠道内，致使肠腔堵塞。情况严重时，甚至会引发肠坏死与穿孔，后果不堪设想。这一病症主要盯上了3个月至5岁的儿童群体，是婴幼儿肠梗阻常见的类型之一。肠套叠的典型症状十分鲜明，主要有剧烈难忍的间断腹痛、频繁不止的呕吐、便血或便秘现象，以及在触摸宝宝腹部时，能察觉到明显肿块。 二、肠套叠常见病因有哪些? 饮食结构改变、病毒感染、肠炎、回盲部解剖因素、 其他可能因素：肠道异常、肠管口径不同、肠蠕动节律失常 三、精准识别肠套叠的症状表现 肠套叠的症状通常较为显著，家长只要细心观察宝宝的日常行为与习惯，就能及时发现端倪。其典型症状如下： 1. 腹痛剧烈难忍：宝宝会表现出明显的不适，哭闹声尖锐且持续不断。 2. 频繁呕吐现象：呕吐频率较高，并且呕吐物中可能夹杂着胆汁，甚至会出现血液。 3. 便血或便秘情况：可能出现血样便，或者宝宝排便时困难重重。 4. 腹部可触肿块：轻轻触摸宝宝腹部，能够感觉到质地较为明显的肿块。 四、全方位呵护，预防与应对肠套叠 1. 科学合理喂养 • 循序渐进添加辅食：在给宝宝添加辅食的过程中，要遵循逐步增加种类与量的原则，切不可突然大幅度改变饮食结构，务必给予宝宝肠道足够的时间去适应新食物。 • 严格控制食量：注意不要给宝宝喂食过量食物，特别是高蛋白、高脂肪类食物，以免加重肠道的消化负担。 2. 精心调整饮食结构 • 秉持清淡饮食原则：多给宝宝喂食易于消化的食物，像稀饭、面条等都是不错的选择，同时要减少油腻、辛辣食物的摄入。 • 确保充足水分摄入：让宝宝多喝水，充足的水分有助于软化大便，从而有效预防便秘问题。 3. 密切留意排便状况 • 关注便便细节：一旦发现宝宝出现排便困难、便血，或者大便性状出现异常，应即刻带宝宝就医检查。 • 积极预防便秘：通过合理调整饮食结构，并适当增加宝宝的运动量，有效预防便秘，避免因排便不畅引发肠套叠。 4. 着力增强宝宝体质 • 鼓励适量运动锻炼：多鼓励宝宝进行活动，适量的运动能够增强宝宝体质，促进肠道蠕动更加顺畅。 • 保障充足休息时间：务必保证宝宝拥有充足的休息，避免因过度疲劳致使肠道功能出现紊乱。 5. 定期安排健康体检 • 实现早期疾病发现：定期带宝宝前往医院进行全面体检，以便及时察觉潜在的肠道健康问题。 • 持续健康状况监测：时刻关注宝宝的生长发育进程，一旦发现异常症状，能够迅速采取应对措施。 6. 全力避免肠道感染 • 注重卫生清洁工作：切实保持宝宝的饮食环境与生活环境干净整洁，有效降低肠道感染的风险。 • 积极预防相关疾病：通过按时接种疫苗等手段，预防那些可能引发肠道问题的疾病。 7. 加强家长知识储备 • 主动学习专业知识：家长应当主动学习肠套叠的相关知识，深入了解其症状表现与应对方法。 • 及时果断送医就诊：一旦发现宝宝出现疑似肠套叠的症状，必须立即送往医院，切不可延误最佳治疗时机。 各位家长，您平日里有留意宝宝的排便情况吗?是否清楚该如何精准观察宝宝的异常症状呢?倘若您还不太确定，不妨就从今天起，多花些心思关注宝宝的身体细微变化。 宝宝的健康，始终是每个家庭的重中之重。通过今天的科普分享，衷心希望每一位家长都能对肠套叠有更为深入透彻的了解，进而更好地守护宝宝的肠道健康。让我们齐心协力，为宝宝营造一个健康、快乐的童年成长环境!
- 2025-03 04
- 带您了解VSD VSD，即负压封闭引流技术(Vacuum Sealing Drainage)，是一种广泛应用于骨科领域的先进治疗方法。 原理 -封闭创面：使用生物半透膜将创面完全封闭，隔绝外界污染，防止细菌入侵，避免交叉感染。 -负压引流：通过内置引流管的特殊敷料(如聚乙烯酒精水化海藻盐泡沫敷料)和持续负压吸引，及时清除创面的渗出物、坏死组织和血肿，实现“零积聚”，减少细菌滋生环境，促进创面清洁。 -改善血液循环：负压作用能够增加创面血流量，改善局部微循环，减轻创周水肿，为组织修复提供充足的营养和氧气，促进肉芽组织生长，加速创面愈合。 适应症 -各类软组织缺损、感染，经久不愈合的创面。 -大面积撕脱伤、脱套伤、皮毛组织大面积缺损。 -压疮、糖尿病足等慢性溃疡。 -烧伤创面、植皮后创面。 -开放性骨折可能/或合并感染者。 -骨筋膜室综合征、关节腔感染需切开引流者、急慢性骨髓炎需开窗引流者。 禁忌症 -绝对禁忌症：活动性出血、癌症溃疡、凝血功能异常。 -相对禁忌症：厌氧菌感染、气性坏疽、急性骨髓炎。 优点 -减少换药次数：一次VSD引流可有效保持5-7天，无需每天换药，大大减轻了病人的痛苦与治疗费用，也减少了医务人员的工作量。 -促进创面愈合：全方位负压吸引有助于收敛创面，刺激肉芽组织生长，加速愈合，增加植皮的成活率。 -降低感染风险：封闭的创面和持续的负压引流有效防止细菌入侵，减少创面细菌数量，降低感染发生率。 -操作简单易行：可在病床旁安装，必要时可在门诊进行，便于推广应用。
- 2025-03 04
- 夜深人静，腿却在开派对?一文读懂不安腿综合症 近日，我们病区收治了一位许婆婆。她向我们倾诉道：“每到晚上，我的双腿就像有无数只小虫子在爬，又痒又痛，两条腿怎么放都不舒服，怎么样也不能缓解，这严重影响了我的睡眠。”经过医生的一番检查诊断后，婆婆被确诊为不安腿综合征。 不安腿综合症(Restless Legs Syndrome, RLS)，也被称为Ekbom综合症，是一种常见的神经系统感觉运动障碍。患者在休息时，尤其是在夜间躺在床上时，会感到腿部有难以描述的不适感，通常伴有强烈的移动腿部的冲动。 症状表现： 1.异常感觉：患者通常描述腿部有烧灼感、刺痛感、瘙痒感或虫爬感等不适。 2.强烈的移动冲动：为了缓解不适，患者会感到需要活动腿部。 3.症状加剧于休息时：在静坐或躺下时症状加剧，活动时减轻。 4.夜间加重：症状往往在夜间或傍晚时分加剧，影响睡眠。 治疗方法： 1.药物治疗：多巴胺类药物(如普拉克索)、抗癫痫药物(如加巴喷丁)、阿片类药物等可以用来控制症状。 2.生活方式调整：减少咖啡因和酒精摄入，保持规律的睡眠习惯，进行适度的运动。 3.补充铁剂：由于部分RLS患者可能伴有铁缺乏，补充铁剂可能有助于改善症状。 4.物理治疗：如热敷、按摩、伸展运动等。 护理措施： 1.环境调整：为患者提供一个安静、舒适的睡眠环境，减少干扰因素。 2.睡眠卫生教育：指导患者建立良好的睡眠习惯，如定时上床睡觉、避免在床上进行非睡眠活动。 3.心理支持：长期的睡眠障碍可能导致焦虑和抑郁，护士应提供心理支持和情绪疏导。 4.症状监测：定期评估患者的症状变化，及时调整治疗方案。 5.家属教育：向患者家属解释疾病特点和护理要点，鼓励家庭支持和理解。 目前许婆婆已经康复出院了，如果您和您的家人不幸也出现以上症状，请不要惊慌，请及时到医院进行就诊，寻求医生的帮助。
